晚上几点吃东西会发胖
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2016-01-25 · 知道合伙人教育行家
神丶雨祭丨
知道合伙人教育行家
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毕业于郑州大学计算机科学与专业,学士学位。饱读诗书，涉猎广泛,希望能以独特的见解,权威的解答,为你答疑。
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高热量事物，比如巧克力奶油
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我晚上吃提子，糖，饭，十二点吃
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主要是进食和锻炼结合让肉长到身体上，光长些赘肉也不健康
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夜宵最重要的问题呢，是看什么时间吃，如果时间太晚，比如11，12点去吃夜宵，这样过高的能量，他就会造成在体内的脂肪的堆积，是非常容易肥胖的，如果是夜宵在9,10点钟，白天吃的也不多，不一定会胖。
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睡觉前两小时内不能吃。
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零成以后呢
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只要是晚上都会胖，而且你不应该节食，节食肯定反弹，那样你会承受不了的
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我是要胖啊
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7点以后
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