冬季应该怎么养生？ 5
冬季应该怎么养生？怎么才能在冬季很好的养生呢？是吃什么？还是注意锻炼啊什么的，有什么保健操或者食谱什么的吗？好心人说的全面点谢谢啦...
冬季应该怎么养生？怎么才能在冬季很好的养生呢？是吃什么？还是注意锻炼啊什么的， 有什么保健操 或者 食谱什么的吗？好心人说的全面点 谢谢啦
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9个回答
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冬季养生应该注意几点：
1、要早睡晚起。
2、注意保暖。
3、多吃一些益肾的植物行食物，如：板栗，黑豆等。
1、要早睡晚起。
2、注意保暖。
3、多吃一些益肾的植物行食物，如：板栗，黑豆等。
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喝水，喝水，还是喝水
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冬季应该如何养生？#星知计划#
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