怎么办？前段时间节食减肥了3kg，结果连续一周疯狂的暴饮暴食，比之前还胖了，怎么办啊？我刚刚竟然一
怎么办？前段时间节食减肥了3kg，结果连续一周疯狂的暴饮暴食，比之前还胖了，怎么办啊？我刚刚竟然一次性吃完了两板巧克力。...
怎么办？前段时间节食减肥了3kg，结果连续一周疯狂的暴饮暴食，比之前还胖了，怎么办啊？我刚刚竟然一次性吃完了两板巧克力。
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人体能量正常消耗一般是先碳水化合物、在脂肪、再蛋白质。节食减肥使人体缺少分解碳水化合物和脂肪的酶和辅酶，没有它们，为了维持人体正常的能量，只能是消耗蛋白质。而蛋白质是人体内脏构成的必要物质，一旦消耗无法补回。简单来说，节食减肥容易说还内脏，最好还是停止节食，这并不是一个健康的减肥方法
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还有一点，长时间的节食容易的厌食症
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你一定很年轻，多好！
减肥这件事一定不要太当回事，不要太纠结，好像活着就是为了减肥似的，努力让自己活的优雅健康有活力，10年后再看，耶！
减肥这件事一定不要太当回事，不要太纠结，好像活着就是为了减肥似的，努力让自己活的优雅健康有活力，10年后再看，耶！
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自己控制晚上不吃饭。走步一天一万步保持一个月少吃多运动
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我每天每歺吃大半饱，从十七岁到三十五岁了一直都没超过一百斤，怀孕期除外
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这样伤身体啊
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我现在按时吃饭，吃梵士熙已经瘦了
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