Question

我今年十八岁，一米七二吧，一百五十五斤，但是体质就是不好，老是生病，动不动就感冒了，动不动就胃不舒

我今年十八岁，一米七二吧，一百五十五斤，但是体质就是不好，老是生病，动不动就感冒了，动不动就胃不舒服了，你们说到底该咋办啊😭😭

Answer 1

这个体重，应该是身体很好才是， 吃的好没有锻炼，所以老是感冒，不要躲在空调房了，多运动出汗，多嗮太阳。这才是正道。

Answer 2

体质不好就慢慢调啊运动健身饮食都可以调的 找到一个适合自己的好习惯 也可以喝中药调养身体

Answer 3

你这个年龄该、身高、体重都合格！可能和你的生活规律有关或者缺乏锻炼身体！建议适当锻炼、保持良好饮食起居均衡摄入营养！

Answer 4

锻炼 健身，可以先从跑步开始，两公里起步慢慢加，我当兵前也瘦的很体质不好，后来最重上过187kg,

Answer 5

多运动，尽量保持生活规律，

Answer 6

去看医生吧！