怎样才能把肥肉练成肌肉
有简单点，我11岁。120斤1.54CM我体育超差。我想要个简单的减肥方法。我喜欢武术，但是练武术似乎减不下来。我如果再不减肥就完蛋了！谁来帮帮我！...
有简单点，我11岁。120斤1.54CM我体育超差。我想要个简单的减肥方法。我喜欢武术，但是练武术似乎减不下来。我如果再不减肥就完蛋了！谁来帮帮我！
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7个回答
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肥肉是脂肪，肌肉是蛋白质，怎么可能把脂肪练成蛋白质？
你要做的有两件事，一，减脂，二，增肌。
就这么多。
你要做的有两件事，一，减脂，二，增肌。
就这么多。
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踢足球
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