Question

怎么样才能忘记一个人?

就是伤害太大,想忘记他....求高人指点...

Answer 1

我曾经很努力的想忘掉一个人，然后我发现当我每天在想着怎么忘掉这个人的时候我想他会想得更多。
如果你可以靠工作来减淡你去想他的时间，那么就认真的工作，出小差的时候告诉自己，你还有工作没完成，你可以把工作做得更好，这样你既可以让你的工作更出色，得到别人的认可，也可以慢慢的忘了他。就算偶尔想起来，也不会那么痛。
如果你没办法让自己投入的工作，那么就多去找你的朋友，哪怕是很久没见的老同学，克服自己内心的恐惧，跟朋友见面，去看看别人是怎么生活的。有比较才有进步，这样你会明白自己目前需要做的是什么。你会被鼓励，你会有努力跟上别人的想法，你想他的时间也会变少些，直到提起他你也不会太难过。朋友会帮你认清事实，会帮你走过这个难关。
还有一种，我认为是最糟的办法，但确实也是有效的。那就是投入另一段感情，但是这样做，你最后还是有可能再受伤，因为你还没有完全治好自己之前所受的伤害。其实，哪怕你还保持单身的状态，只要告诉自己坚强，告诉自己以后会幸福，相信自己就可以了。把时间花在有用的事情上面，别太在意自己是不是忘不了他。

Answer 2

昨天看私信的时候，有一个朋友说，他跟女朋友分手了，但是自己一直都忘不掉她，整体满脑子都在想她，问我要怎么才能忘记她。那么今天这期视频我们就来说说，忘记一个人最好的三步，是这三步。

Answer 3

时间 这是最简单而且最实际的答案

平静 这是想要遗忘的必修课

不想忘记 这是忘记之后不再受伤的条件

正如“爱的境界是不爱”

那么 真的想要忘记的话，首先要知道 时间可以让一切都淡了

不用刻意告诉自己 我一定要忘了，我一定要忘了Ta

这样子的提醒自己 只会让自己更痛苦

明明告诉了自己要忘记 却什么都做不到

所以 如果真的想要忘记 试着想的透彻一些

之后 就不要再每天每天的“警告”自己要忘记

这样只会在无形之中 让自己更痛苦了 陷入两难之中

试着平静的接受 不要做一些刻意的事情强迫自己

尽量放松自己 平静的“遗忘” 效果更加

又或许 你可以给自己一个期限 半年或是一年 给自己一个过渡期

最重要的是不要强迫自己 也不要在遗忘不了是 责怪自己

遗忘 真的是很难很难的事

以上是我个人的建议 希望会对你有所帮助

Answer 4

忘记一个人要么需要时间，要么需要新欢

Answer 5

你忘记前任了吗？