午睡好不好？ 我认为是在浪费时间。
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中午休息睡觉是最好的 因为中午心脏跳动比早上和晚上要快0.77S 中午休息可以保护心脏的死亡率 心脏也需要休息的
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卧槽
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怎么？
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午睡能使人睡眠得到休息，机体无疲劳，健康！
健康的午睡以15到30分钟最恰当，最长不要超过1小时。
如果时间太短达不到休息的效果；时间太长，醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力，而且也不容易醒。
健康的午睡以15到30分钟最恰当，最长不要超过1小时。
如果时间太短达不到休息的效果；时间太长，醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力，而且也不容易醒。
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午睡好
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好，午睡可以养人
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春夏之交，午睡半小时最佳。
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