高分悬赏！！！请有经验的人帮我制定一份晚餐饮食菜单！
我今晚要下厨做一份晚餐，请我妈吃饭！！！我妈胃不大好，消化力不强，曾得过萎缩性胃炎，而且低血压。请营养专家，或有经验的人帮我制定一份晚餐饮食菜单，要营养，丰盛，适合我妈吃...
我今晚要下厨做一份晚餐，请我妈吃饭！！！我妈胃不大好，消化力不强，曾得过萎缩性胃炎，而且低血压。请营养专家，或有经验的人帮我制定一份晚餐饮食菜单，要营养，丰盛，适合我妈吃的！！！
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香芋排骨粥、蒜蓉炒青菜（生菜较好）、西红柿炒鸡蛋、木耳西芹炒肉丝、蘑菇炒肉片
或者：大米饭、鱼头豆腐汤、蒜蓉炒青菜、肉丝炒青瓜、虾米鸡蛋羹、炒三丝（莴笋、胡萝卜、豆腐皮切丝 其实一般会加点肉丝）
或者：大米饭、鱼头豆腐汤、蒜蓉炒青菜、肉丝炒青瓜、虾米鸡蛋羹、炒三丝（莴笋、胡萝卜、豆腐皮切丝 其实一般会加点肉丝）
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白木耳肉汤，冬瓜肉汤，炒青菜，炒包菜
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不吃黑色和白色的食物，其余均可
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