我与人相处社交有问题，和人说话会超级紧张和不自然，每次每次都很尴尬，怎么办呢？
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这种情况很多人都有，你要适应，先是不发言，看别人说的怎么说，说什么，回去自己练习，多去这种场合习惯就好
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放松一点，要知道世事无常，可能明天就地球毁灭了，所以你今天见的每一个人说的每句话都是
最后一面，最后一句，所以无需附和别人，无需虚面子，
依着本心说每句话，做每件事就可以了
最后一面，最后一句，所以无需附和别人，无需虚面子，
依着本心说每句话，做每件事就可以了
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自己内心放轻松，把他当做是你现实的朋友，不要拘束，内心不要有他比你厉害，比你出色的心理感觉 给自己足够的自信 加油
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妤
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缺乏自信
追问
要怎么做呢？
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