怎么在健身房利用哪些器材练就一副好身材？ 40
我现在高一。身高180体重140多。想要锻炼一副很好的身材。在健身房该练什么？怎么练？平时没去该在家练什么？希望有专业人士提点、谢谢啦！主要不是减肥。是要练成一副好身材。...
我现在高一。身高180体重140多。想要锻炼一副很好的身材。在健身房该练什么？怎么练？平时没去该在家练什么？希望有专业人士提点、谢谢啦！
主要不是减肥。是要练成一副好身材。、练肌肉。、
我这乡下啊！健身房就有。、就烂啊！竟然一个教练也没有.... 展开
主要不是减肥。是要练成一副好身材。、练肌肉。、
我这乡下啊！健身房就有。、就烂啊！竟然一个教练也没有.... 展开
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