男孩长高一般到什么年龄才不长了
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人生生长期最快的月份应是在五月份,此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月,据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养,运动适当的话可长5--8CM的。
女孩一般要到20以后才不长个,男孩要到25以后才不长个,(也有个例是例外)在这之前的男、女,只要是适当运动,完全有可能再长高的,平时注意营养均衡,只要每天适当地跳绳,要做到定时定量,这样对长高有帮助,运动的同是适当地增加些营养,不要偏食,这也很关健。但也要注意不能运动过量,那样的话会适得其反的。
按时早睡,(晚上10点之前)不能不定时入睡且生活无规律。
我想要实现理想的身高也不是很难的事,关键是要持之以恒,坚持不懈地进行锻炼身体。
附:
中国人的标准体重计算方法:
青少年及成年:
男:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女:身高(cm)-100=标准体重(kg)
婴幼儿:
1--6个月:出生体重(kg)+月龄x0.5=标准体重(kg)
1岁以上:8+年龄x2=标准体重(kg)
女孩一般要到20以后才不长个,男孩要到25以后才不长个,(也有个例是例外)在这之前的男、女,只要是适当运动,完全有可能再长高的,平时注意营养均衡,只要每天适当地跳绳,要做到定时定量,这样对长高有帮助,运动的同是适当地增加些营养,不要偏食,这也很关健。但也要注意不能运动过量,那样的话会适得其反的。
按时早睡,(晚上10点之前)不能不定时入睡且生活无规律。
我想要实现理想的身高也不是很难的事,关键是要持之以恒,坚持不懈地进行锻炼身体。
附:
中国人的标准体重计算方法:
青少年及成年:
男:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女:身高(cm)-100=标准体重(kg)
婴幼儿:
1--6个月:出生体重(kg)+月龄x0.5=标准体重(kg)
1岁以上:8+年龄x2=标准体重(kg)
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要说不长了有的15岁就感觉不长了,当然不排除有早熟的可能,男生一般25之前还有机会长高,就算不是自然的,多运动还可以冲刺的,有的16就说不长了,这样放弃未免有点不划算呢!其实,身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境,其中遗传因素占70%左右,所以我们还是有30%可以改变的,要在后天的环境上下功夫,总体来说后天的环境因素主要包括4个方面,那就是营养、睡眠和运动。
我之前也想运动,而且坚持了两个月没坚持下去, 之后想想还是多锻炼,现在已经又做锻炼5个月多了,时间过的很快, 我看的杨云风的日记里的运动方法做的,还长了3厘米了,我22,每周六休息!一个月一量身高体重!我都是晚上做的锻炼,跳绳,摸高,拉伸,压腿等。晚上洗漱完后到11点就要睡觉的,不抽烟不喝酒,不吃零食和路边摊当主食,做个记录每天!我基因不是很好,当然大家都有一颗长高的心。,突破的是自己,一起共勉!
我之前也想运动,而且坚持了两个月没坚持下去, 之后想想还是多锻炼,现在已经又做锻炼5个月多了,时间过的很快, 我看的杨云风的日记里的运动方法做的,还长了3厘米了,我22,每周六休息!一个月一量身高体重!我都是晚上做的锻炼,跳绳,摸高,拉伸,压腿等。晚上洗漱完后到11点就要睡觉的,不抽烟不喝酒,不吃零食和路边摊当主食,做个记录每天!我基因不是很好,当然大家都有一颗长高的心。,突破的是自己,一起共勉!
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身高的生长主要是看骨骺线的生长情况,与年龄其实没有什么太直接的关系。只要骨骺线没有完全闭合,那么身高就能够再次长高,一旦骨骺线闭合,再想长高就不容易了。
所以定期带孩子检查骨骺线是非常必要的,了解孩子骨骺线的生长情况,就能够有效的帮助孩子的身高长高。
所以定期带孩子检查骨骺线是非常必要的,了解孩子骨骺线的生长情况,就能够有效的帮助孩子的身高长高。
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二十岁青春后期
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17 18岁左右 。
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