老年人健忘是什么原因
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人到老年,记忆力减退,这是正常的生理现象。
经常用脑,可以减缓记忆力减退的速度。
作为孩子,对老人要多关心,不能嫌弃。因为谁都会有这个阶段。
一、要坚持活动,锻炼身体,增强身体免疫力。
二、年轻人要 教老人上网,网上内容丰富,老人可以尽情遨游。既增强记忆力,还能让生活丰富多彩。
三、每天坚持吃坚果。比如可以吃一到三个核桃。不能超过三个,要细水长流经常吃。
经常用脑,可以减缓记忆力减退的速度。
作为孩子,对老人要多关心,不能嫌弃。因为谁都会有这个阶段。
一、要坚持活动,锻炼身体,增强身体免疫力。
二、年轻人要 教老人上网,网上内容丰富,老人可以尽情遨游。既增强记忆力,还能让生活丰富多彩。
三、每天坚持吃坚果。比如可以吃一到三个核桃。不能超过三个,要细水长流经常吃。
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