Question

天山雪莲果可以生吃吗 雪莲果有什么功效

Answer 1

天山雪莲果是可以生吃的。

雪莲果含有丰富的水分和果寡糖，吃起来很脆很甜，而且汁水很多，一般可以当作水果食用，虽然看上去其貌不扬的，但是雪莲果是很有价值的水果，非常清凉，吃一些雪莲果对身体有很多好处。

1、润肠通便，雪莲果能够促进消化，调理肠胃，调节肠道菌群，有一些食疗效果，适合便秘人群食用。

2、滋养皮肤，雪莲果具有很好美容养颜的功能，这也与大部分的水果相似，可以很好补充水分，滋养肌肤。

3、控制血糖，雪莲果虽然吃起来很甜但是含有的是果寡糖，糖尿病患者也能食用，而且热量并不是很高，适合肥胖，三高患者可以适量食用

4、清热解毒，雪莲果能够帮助身体退火，排毒，能够帮助祛除斑痘，如果您是上火生痘的话，生吃雪莲果可以得到很好的改善这一症状。

Answer 2

天山雪莲果可以生吃。从土里摘下来的雪莲果,只要冲洗干净表面的土,去掉外皮就可以当做是苹果、雪梨那样来吃了。如果想雪莲果更甜一些,可以摘下来后放置2-3天,会让雪莲果变得更甜哦。

天山雪莲是菊科风毛菊属多年生草本植物，也是一种优良的中药材。中医认为，天山雪莲味微苦，性温；归肝、肾经；具有祛风胜湿，温肾助阳，活血通经等作用；

适用于风湿痹痛，腰膝痠软，阳痿宫冷，小腹冷痛，月经不调等症；一般用量为3～6g，水煎或酒浸服；外用适量。需要注意的是，孕妇需慎用。

天山雪莲主要产自中国新疆天山南北山坡、阿尔泰山及昆仑山，海拔为4000―5000米高的地带，所以在新疆的维吾尔医对天山雪莲也是极其重视的。

那么，维吾尔医认为天山雪莲具有什么作用呢？维吾尔医认为，天山雪莲具有补肾活血，强筋骨，营养神经，调节异常体液等作用，适用于风湿性关节炎，关节疼痛，肺寒咳嗽，肾与小腹冷痛，白带过多等症。

Answer 3

是可以生吃的，我也是前几天才发现，雪莲果具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、矿物质。具有祛痰、抗菌活血、降血压的功效。