本人24岁，才120斤，身高172。我想增肥...把体重增到150这样，有什么方法秘方能够增肥..
本人24岁，才120斤，身高172。我想增肥...把体重增到150这样，有什么方法秘方能够增肥.....。从来不挑吃的......
本人24岁，才120斤，身高172。我想增肥...把体重增到150这样，有什么方法秘方能够增肥.....。从来不挑吃的...
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一天20个鸡蛋清，锻炼肌肉不可少，前期可能会更瘦，吵死坚持下去，肌肉上来了体重自然就上去了，而且变肌肉男，吸引女人杠杠的
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哪些吃了睡睡了吃的馊主意别在意，变成一身肥肉的猪可不是增重的目的
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我也在健身中
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要多吃高糖高脂的食物，运动少一点，一天吃的四五餐，多喝可乐，多吃肥肉，吃完了睡，睡起来吃
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有这个想法，四五餐就吃不下了，三餐还行
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早中晚加夜宵，四餐
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172公分 120斤很健康啊。。。。。150斤太肥了吧。。你不是认真的吧。
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好瘦呀......我想在肥二十斤这样
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这是什么思想啊，我一直在减肥都减不下去。不过真的想增肥的话，简单啊 ，吃了睡睡了吃，三餐吃到饱，闲暇时间也要吃东西，不停的那种，多睡觉。
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......我不爱吃零食的
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那就多吃点膨化食品，
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餐餐吃撑，吃了就睡
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床上是你家，零食你我他
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晕......不习惯吃零食，不卫生
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