Question

成年人吃什么能增强抵抗力和免疫力

Answer 1

还是食补为好、个人不建议保健品！

Answer 2

这些食物能增强身体免疫力

Answer 3

免疫力对于人体是是基础，晚上用蛋白粉可提高免疫力，不建议空腹食用，也可以在运动完后半小时内食用，另外蛋白质是保证机体健康重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，汤臣倍健蛋白粉中的蛋白质能及时补充减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。