Question

头脑反应迟钝记性差怎么解决？

26岁最近两年多越来越觉得自己反应很迟钝记性也差 几份工作下来同事老板都这么说 我自己也觉得 头脑时不时云里雾里的思想很爱走神 稍微想点事头脑就觉得麻木 曾经有一年多情绪都在抑郁中度过及其痛苦又加上经常熬夜 不知道怎么办？现在完全不能胜任脑力工作 连休闲娱乐的麻将都打不清！

Answer 1

作息时间不对调，导致精神涣散，没有办法克制，只能调整作息，但是都是治标不治本

追问

意思是只能这样下去 没挽救的办法？

追答

年纪不大，问题不是很严重就可以治，但是不能根除，最主要的保持正常的生活习惯也许会有所好转

追问

好的，谢谢了！