武术问题！！！！！！！！急求！ 40
我是一名学生我想学武术比如咏春散打等主要为了在学校里不被人欺负可是学校里打架完全不按套路没有人直接上来打你脸或者指定的部位让你可以还击该怎么办...
我是一名学生 我想学武术 比如咏春 散打等 主要为了在学校里不被人欺负 可是学校里打架完全不按套路 没有人直接上来打你脸 或者指定的部位让你可以还击 该怎么办
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子午鸳鸯钺
子午鸳鸯钺是八卦掌门派的独特兵器。子午鸳鸯钺是短兵器演练，演练起来千变万化，具有强身健体，自卫防身的价值。 子午鸳鸯钺是由清代董海川所创，又叫“日月乾坤剑”。钺分子午，一雄一雌，演练时开合交织，不即不离，酷似鸳鸯，故名“子午鸳鸯钺”。 此兵器练法与众不同，它步走八方，运动中求变化，并随心所欲，变化万端，易攻难防。主要招法有：青龙返首、狮子张口、脑间挂印等独特方法。是一套不可多得的民间武术经典套路。
========中国武术基础知识（以下一定要了解）==============================
1、什么叫武术?
武术是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防格斗之特点。按照进攻、 防守、进退、动静及刚柔、虚实、真真假假的互相变化的规律组成徒 手与器械的各种实战和套路，它是一种增强体质、培养意志、训练格 斗技能民族式的体育运动，它具有悠久历史的传统和广泛群众基础， 是劳动人民在生产斗争中的结晶及科学实验，社会实践中不断积累丰 富起来的一种民族文化遗产。
武术有三种练法：力量训练、套路训练、技击训练
止戈为武：武术最早起源于古代战争。
2、武术的特点是什么?
①既有搏斗运动，更有套路运动; ②具有攻防技击性;
③具有内外合一，形神兼备的练功方法; ④具有广泛的适应性。
3、武术有哪些流派? 四种分类方法：
①南北派
②内家拳，外家拳
③中华武术的四大流派：少林、武当、峨眉、昆仑
④学院派，民间派
4、三个手型，五个步型是什么?
①三个手型是:拳、掌、勾;②五个步型是:弓、马、仆、虚、歇。
5、少林武术的特点
拳打卧牛之地、拳打一条线、打拳出拳、进步退步、要滚出滚入、眼随手走、起身横、落者顺、进步宜低、退步宜高、反身为顾后、侧身宜顾左右、收如捕鼠伏猫、纵如下山猛虎、去俯仰之弊。
6、学习少林武术应具备的条件
①端正心态，品行高尚: ②目的明确: ③有决心、信心、恒心和毅力; ④要能吃苦，会吃苦，敢吃苦。
7、少林武术练功三步曲
①牢记: ②理解; ③应用。
8、武术内外三合
外三合:手与足合、肘与膝合、肩与跨合； 内三合:心与意合、意与气合、气与力合
9、我们协会教的内容
①南拳：又称湖南南拳。是南少林等拳种与湖南地方拳种相结合的产物。特点：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。
②长拳：现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上，根据其风格特点，综合整理创编而成。古时候的太极叫做太祖长拳。
我们协会会教五步拳、查拳十路谭腿、北京小拳、连环拳、规定拳（国际长拳）
③太极：杨氏24式、陈氏56式、陈氏新架一路
④剑：女子剑、眉来眼去剑
⑤刀：
⑥棍：
⑦双节棍：
==========（以上一定要了解）（以下是知识扩展）=======================
任督二脉：
简单的就是说这两脉是人体的中线。任脉起于小腹内胞宫，下出“会阴”（男性：阴囊根部与肛门连线的中点，女性：大阴唇后联合与肛门连线的中点），沿腹部正中线向上经过到达“天突”（胸骨上窝中央），再上行到达“承浆”（唇沟的正中凹陷处），左右分行，环绕口唇，交会于督脉之“龈交”（上唇内，唇系带与上齿龈的相接处），再分别通过鼻翼两旁，至“承泣”（瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间）；督脉同样起于小腹内胞宫，下出“会阴”，沿着脊柱上行，经项后部至“风府”（后脑凹槽），进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶“百会”（两耳尖连线的中点处），经前额下行鼻柱至鼻尖的正中央的“素髎”，过“人中”（位于上唇中线的垂直沟），至上齿正中的“龈交”。
所谓“打通任督二脉”，是道家挑战延年益寿的说法。接通任督二脉之间的阻碍在于一条断脉上。此断脉在前胸剑突下内至与此相对的后背胸椎内，脉管内是一腔出生就存在的死血，如果打通这条断脉排除死血就可以不生病并且活很久。
但是下的中药方剂，没有能下到断脉的，即使是运用内功也回圈不到断脉。在与心脏相对的后背脊椎间，天生有个孔，用7寸针刺进去，7寸长的针才能触著这条断脉的头，针刺时只能是剪开了断脉，开了个口；这腔死血每次只能向外抽一点，三个月的时间也只能将断脉内的死血抽出个头；抽死血时疼痛如撕心裂肺似的；需要九个月时间才能将这腔断脉中的死血抽净；而前胸剑突下鸠尾穴（胸骨剑突下凹陷处，因包埋于腹直肌鞘内，不易触及），只有穴，没有位，所以不能在此处抽取，而且此处离心脏尖端太近，针刺容易致命，所以只能在后背脊椎间的穴位处抽。
二战期间，侵华战争中的日本731部队为了找到任督二脉间的这条暗脉，做了上千例的活人试验，也没找到这条断脉究竟是在什麼确切的位置上。凡是一经手术破体，断脉就消失的无影无踪。在有生命的人体内都有这条暗脉，前题是先天原气未破，只要是先天原气散了，这条断脉随继也就消失了。
欲要打开任督二脉，必须在前胸鸠尾穴及与此穴相对的脊椎间针刺。而这两个穴都是暗穴，在后背进针，要穿过胸椎间隙，这个缝隙很小，又很紧，难以掌握；针刺不中，刺到脊椎上，偏了容易刺中神经，人即残废了。
在历史上打开任督二脉者只有一人，那就是印度的静树大师，但是他如何打开任督二脉还是一个谜。静树大师生于中国北宋同时期的印度，是个读书人，知识渊博，30余岁投身于印度所罗门王教习武。他一生跨跃了中国的宋、元两代，一直活到明朝。与中国的武林师祖明朝金世义是朋友，互相崇拜，互相敬仰。静树大师晚年只身一人登上珠峰，连续在珠峰上70～80年，一年下山一次，喝点水，前后活了三百多岁。探许多险者攀登珠峰，说是为了挑战人体极限，搞科学实验，其实许多人的目的，是为了寻找峰顶上静树大师的骨骇。
*从中医角度来说，人体经脉流注大致是从肺向上到头顶，再沿督脉向下至会阴，再沿任脉上行，回到肺部。
气沉丹田：
用来增加内劲。丹田在脐下三寸，气沉丹田，就是要求练拳时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。
个人理解：
“气沉丹田就是‘顺腹式呼吸’。一般人普通呼吸时是‘胸式呼吸’，主要以胸腔的舒张和收缩呼吸，腹部肌肉保持平坦；深呼吸吸气时吸肚子提胸，这是‘逆腹式呼吸’，不是气沉丹田。当人躺着时，就是顺腹式呼吸：吸气时肚子会鼓起来，吐气时肚子瘪下去。”
听劲、黐手：
因为人体从“眼睛-大脑-肌肉”的反应速度有限，所以在技击中就要通过桥手相接感知对手手法微小的变化，从而提前判断对手的攻击路线，进行有效的防守和反击。
南北派：
南北派以长江为界
就武术界传统的分类法，武术是分南北两派的，用来概括内家拳（太极、形意、八卦）以外的所有门派。
它的划分是以长江为分界，流传于长江以北各省的武功称北派；流传于长江以南各省的武功称南派。北派拳法多用腿，架式舒展，穿蹦跳跃；南派拳法少用腿，架式紧凑，运气发声，所以有“南拳北腿”之说。
南北派拳种均多
南北派的拳种很多，举其要者，北派有：六合、通臂、劈挂、查拳、华拳、螳螂、八极、鹰爪、番子、戳脚、燕青、秘宗、罗汉等；南派的拳种：广东有刘、洪、李、蔡、莫五家之传，以及蔡李佛、咏春等门派；福建有龙、虎、豹、蛇、鹤五拳之传，以及五祖拳、咏春白鹤拳、连城拳等门派。传统所指南派有四处：一是福建；二是广东；三是武当；四是峨嵋，其中以福建少林为主流。而浙江、江西、湖南、四川等省的门派均属南派范畴。
南北派的武功偶尔也会互通。如1928年，万籁声、顾汝章、傅振嵩、耿德海、王少周五人联袂南下广州，开创北拳南传的新里程，武林掌故称为“五虎下江南”。
内家拳，外家拳：
内家拳是以练气为主,讲究内修;外家拳是练力为主,讲究外型。
从外表看，练内家拳的和一般不练武的区别不大，甚至肌肉十分柔软；练外家拳看上去就比较强壮，肌肉发达。
外家拳讲究“内练一口气，外练筋骨皮”，是以练身体的速度、力量、套路等为主；内家拳以开发人体内在的潜能、健身为主，在技击上讲究技巧和自身内力的培养，对力量要求不高。
*气功可以被内、外家拳借鉴过来使用，并不是内家拳所独有的。
三大内家拳：
太极拳（源自张三丰，盛于陈家沟，特点：四两拨千斤，以柔克刚）太极四大流派：陈氏（陈王庭所创），孙氏（孙禄堂所创），杨氏（杨露禅所创），吴氏（吴鉴泉所创）
八卦掌（创始人董海川，特点：绕圈走转、掌法；独门武器：鸳鸯钺）
六合拳（以枪化捶，内外三合：手与足合、肘与膝合、肩与跨合；心与意合、意与气合、气与力合）
中华武术的四大流派：
少林（外家功夫的集大成者，少林七十二绝技）
武当（道家武术，源于老子；核心内容：太极）
峨眉（道家武术，源于战国武师司徒玄空，号动灵子，又称白猿公，核心内容：白猿剑法与白猿通臂拳；现已没落；郭襄什么的。。是小说。现实中的峨嵋派已经有没落趋势）
昆仑（回族武术：弹腿、回回十八肘（传说是那啥穆罕默德创立的，最早只有虔诚的穆斯林可以学）、汤瓶拳、枪法、刀法）
学院派，民间派：
个人理解：
“真正的传统武术在民间，学院派的武术更趋向表演（什么腾空转体360、720的，完全是为了好看），所谓民间武术秘技也不外乎“插眼锁喉打下阴”这些阴招，而学院派的技击相对光明正大，规定许多不能攻击的部位。这也是清末民国时期中国人总是战胜外国人，现在武术不给力的原因。
清朝末年是中国武术的一个重要里程碑，之前各派武术不会进行深入交流，各门各派会保留自己的秘密，而清末个外国侵略整个杀入中国，武林义士奋起反抗，各种内家拳重出江湖，把老外们打得落花流水。林世荣开创武林交流先河，打破传统拳法“传内不传外”的限制，把“虎鹤双形”“铁线拳”“工字伏虎拳”等绘制成拳谱，让更多的人知道这些优秀的拳法。从此各门各派逐渐摒弃门户之见，开始了各种交流，使中国武术技击技巧有了巨大的提升，最显著的标志就是李小龙的截拳道。是要拿着兵器的，不能
加一句，民间派啊内家拳什么的，也有很多有看上去一点也不实用的招式。那是因为，前文提到，中国武术起源于古代战争，古代战争是要拿着兵器互相砍的，有战争衍生出的拳法说白了就是赤手空拳，假装拿着武器来进行操练。比如太极里面的“白鹤亮翅”，就是左手持盾右手持刀的架势。”
拳：
(1)实拳：拳心紧握的拳称为实拳
一为平拳(又称四平拳、方拳等)
平拳是四指并拢向掌心卷握，拇指屈扣于食指和中指第二指节上而成。
平拳实用于冲、打、砸、架等技法。多在长拳类拳术中出现。
二为螺丝拳(又称螺形拳)
螺丝拳是按小指、无名指、中指、食指的次序，依次向手心卷握，拇指屈扣于食指和中指第二指节上，拳面成螺旋形斜面而成的拳。
螺丝拳多用于崩、钻、炮、横等技法中，是形意拳拳型。
三为凤头拳(又称鹤顶拳)
凤头拳是由四指并拢向掌心卷握，中指第二指节尖凸出拳面，拇指扣压于中指第三节上而成的拳。
凤头拳多用于点、顶等技法。多是南拳、戳脚、六合门的拳型。
四为封眼拳
封眼拳是由四指向掌心卷握，拇指屈压于拳眼上而成。
封眼拳实用于冲、击、砸等技法。多是少林类拳术的拳型。
五为单珠拳(又称鬼头拳)
单珠拳是在平拳基础上，将食指尖屈扣于指根，使第二指节突起，凸出拳面，拇指尖扣压于中指第二节与食指指甲上。
单珠拳实用于顶、戳、点等技法。多是南拳的拳型。
实拳的要求：拳腰握紧、拇指扣压也要紧；手腕要挺直，防止屈腕和翘腕。
(2)虚拳：拳心虚空的拳总称为虚拳
一为端杯手(又称顶心拳)
端杯手是由中指、无名指、小指并拢卷屈于掌心，拇指与食指屈扣成蟹钳状，虎口圆撑而成的拳型。
端杯手实用于点、顶、冲、掐、扣等技法。多是醉拳拳型。
其要求卷屈指要紧，拇、食指要扣，虎口外撑，以食指的屈节尖为力点。
二为羌子拳(又称半把攥、崩手、梗手)
羌子拳是由四指并拢，第三、二指节向里屈扣，紧贴第一节指根，拇指屈扣压于食指根，手心平直而成的拳。
羌子拳实用于顶、点、插、击等技法。多是戳脚拳型。
马步：
马步有很多种，我们平时练的叫“四平马”，另外还有钳羊马、大马、小马和半马等。
四平马是练习下盘力量和稳定性的最好方法。
标准四平马（错误的站法对关节有损害）：
两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状；可收腰间；可。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。
初时不易站久，能站5分钟以属不错，但贵在坚持，能站半小时已算有所成就了。
长桥大马：
南拳称法。桥，指前臂，也指前臂进攻时的打砸和防守的格挡总称；马，指的双腿的步行，有的时候直接指的是马步。大马是指高位马。
腰马合一：
南拳发力的要求。是指在发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。
子午鸳鸯钺是八卦掌门派的独特兵器。子午鸳鸯钺是短兵器演练，演练起来千变万化，具有强身健体，自卫防身的价值。 子午鸳鸯钺是由清代董海川所创，又叫“日月乾坤剑”。钺分子午，一雄一雌，演练时开合交织，不即不离，酷似鸳鸯，故名“子午鸳鸯钺”。 此兵器练法与众不同，它步走八方，运动中求变化，并随心所欲，变化万端，易攻难防。主要招法有：青龙返首、狮子张口、脑间挂印等独特方法。是一套不可多得的民间武术经典套路。
========中国武术基础知识（以下一定要了解）==============================
1、什么叫武术?
武术是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防格斗之特点。按照进攻、 防守、进退、动静及刚柔、虚实、真真假假的互相变化的规律组成徒 手与器械的各种实战和套路，它是一种增强体质、培养意志、训练格 斗技能民族式的体育运动，它具有悠久历史的传统和广泛群众基础， 是劳动人民在生产斗争中的结晶及科学实验，社会实践中不断积累丰 富起来的一种民族文化遗产。
武术有三种练法：力量训练、套路训练、技击训练
止戈为武：武术最早起源于古代战争。
2、武术的特点是什么?
①既有搏斗运动，更有套路运动; ②具有攻防技击性;
③具有内外合一，形神兼备的练功方法; ④具有广泛的适应性。
3、武术有哪些流派? 四种分类方法：
①南北派
②内家拳，外家拳
③中华武术的四大流派：少林、武当、峨眉、昆仑
④学院派，民间派
4、三个手型，五个步型是什么?
①三个手型是:拳、掌、勾;②五个步型是:弓、马、仆、虚、歇。
5、少林武术的特点
拳打卧牛之地、拳打一条线、打拳出拳、进步退步、要滚出滚入、眼随手走、起身横、落者顺、进步宜低、退步宜高、反身为顾后、侧身宜顾左右、收如捕鼠伏猫、纵如下山猛虎、去俯仰之弊。
6、学习少林武术应具备的条件
①端正心态，品行高尚: ②目的明确: ③有决心、信心、恒心和毅力; ④要能吃苦，会吃苦，敢吃苦。
7、少林武术练功三步曲
①牢记: ②理解; ③应用。
8、武术内外三合
外三合:手与足合、肘与膝合、肩与跨合； 内三合:心与意合、意与气合、气与力合
9、我们协会教的内容
①南拳：又称湖南南拳。是南少林等拳种与湖南地方拳种相结合的产物。特点：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。
②长拳：现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上，根据其风格特点，综合整理创编而成。古时候的太极叫做太祖长拳。
我们协会会教五步拳、查拳十路谭腿、北京小拳、连环拳、规定拳（国际长拳）
③太极：杨氏24式、陈氏56式、陈氏新架一路
④剑：女子剑、眉来眼去剑
⑤刀：
⑥棍：
⑦双节棍：
==========（以上一定要了解）（以下是知识扩展）=======================
任督二脉：
简单的就是说这两脉是人体的中线。任脉起于小腹内胞宫，下出“会阴”（男性：阴囊根部与肛门连线的中点，女性：大阴唇后联合与肛门连线的中点），沿腹部正中线向上经过到达“天突”（胸骨上窝中央），再上行到达“承浆”（唇沟的正中凹陷处），左右分行，环绕口唇，交会于督脉之“龈交”（上唇内，唇系带与上齿龈的相接处），再分别通过鼻翼两旁，至“承泣”（瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间）；督脉同样起于小腹内胞宫，下出“会阴”，沿着脊柱上行，经项后部至“风府”（后脑凹槽），进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶“百会”（两耳尖连线的中点处），经前额下行鼻柱至鼻尖的正中央的“素髎”，过“人中”（位于上唇中线的垂直沟），至上齿正中的“龈交”。
所谓“打通任督二脉”，是道家挑战延年益寿的说法。接通任督二脉之间的阻碍在于一条断脉上。此断脉在前胸剑突下内至与此相对的后背胸椎内，脉管内是一腔出生就存在的死血，如果打通这条断脉排除死血就可以不生病并且活很久。
但是下的中药方剂，没有能下到断脉的，即使是运用内功也回圈不到断脉。在与心脏相对的后背脊椎间，天生有个孔，用7寸针刺进去，7寸长的针才能触著这条断脉的头，针刺时只能是剪开了断脉，开了个口；这腔死血每次只能向外抽一点，三个月的时间也只能将断脉内的死血抽出个头；抽死血时疼痛如撕心裂肺似的；需要九个月时间才能将这腔断脉中的死血抽净；而前胸剑突下鸠尾穴（胸骨剑突下凹陷处，因包埋于腹直肌鞘内，不易触及），只有穴，没有位，所以不能在此处抽取，而且此处离心脏尖端太近，针刺容易致命，所以只能在后背脊椎间的穴位处抽。
二战期间，侵华战争中的日本731部队为了找到任督二脉间的这条暗脉，做了上千例的活人试验，也没找到这条断脉究竟是在什麼确切的位置上。凡是一经手术破体，断脉就消失的无影无踪。在有生命的人体内都有这条暗脉，前题是先天原气未破，只要是先天原气散了，这条断脉随继也就消失了。
欲要打开任督二脉，必须在前胸鸠尾穴及与此穴相对的脊椎间针刺。而这两个穴都是暗穴，在后背进针，要穿过胸椎间隙，这个缝隙很小，又很紧，难以掌握；针刺不中，刺到脊椎上，偏了容易刺中神经，人即残废了。
在历史上打开任督二脉者只有一人，那就是印度的静树大师，但是他如何打开任督二脉还是一个谜。静树大师生于中国北宋同时期的印度，是个读书人，知识渊博，30余岁投身于印度所罗门王教习武。他一生跨跃了中国的宋、元两代，一直活到明朝。与中国的武林师祖明朝金世义是朋友，互相崇拜，互相敬仰。静树大师晚年只身一人登上珠峰，连续在珠峰上70～80年，一年下山一次，喝点水，前后活了三百多岁。探许多险者攀登珠峰，说是为了挑战人体极限，搞科学实验，其实许多人的目的，是为了寻找峰顶上静树大师的骨骇。
*从中医角度来说，人体经脉流注大致是从肺向上到头顶，再沿督脉向下至会阴，再沿任脉上行，回到肺部。
气沉丹田：
用来增加内劲。丹田在脐下三寸，气沉丹田，就是要求练拳时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。
个人理解：
“气沉丹田就是‘顺腹式呼吸’。一般人普通呼吸时是‘胸式呼吸’，主要以胸腔的舒张和收缩呼吸，腹部肌肉保持平坦；深呼吸吸气时吸肚子提胸，这是‘逆腹式呼吸’，不是气沉丹田。当人躺着时，就是顺腹式呼吸：吸气时肚子会鼓起来，吐气时肚子瘪下去。”
听劲、黐手：
因为人体从“眼睛-大脑-肌肉”的反应速度有限，所以在技击中就要通过桥手相接感知对手手法微小的变化，从而提前判断对手的攻击路线，进行有效的防守和反击。
南北派：
南北派以长江为界
就武术界传统的分类法，武术是分南北两派的，用来概括内家拳（太极、形意、八卦）以外的所有门派。
它的划分是以长江为分界，流传于长江以北各省的武功称北派；流传于长江以南各省的武功称南派。北派拳法多用腿，架式舒展，穿蹦跳跃；南派拳法少用腿，架式紧凑，运气发声，所以有“南拳北腿”之说。
南北派拳种均多
南北派的拳种很多，举其要者，北派有：六合、通臂、劈挂、查拳、华拳、螳螂、八极、鹰爪、番子、戳脚、燕青、秘宗、罗汉等；南派的拳种：广东有刘、洪、李、蔡、莫五家之传，以及蔡李佛、咏春等门派；福建有龙、虎、豹、蛇、鹤五拳之传，以及五祖拳、咏春白鹤拳、连城拳等门派。传统所指南派有四处：一是福建；二是广东；三是武当；四是峨嵋，其中以福建少林为主流。而浙江、江西、湖南、四川等省的门派均属南派范畴。
南北派的武功偶尔也会互通。如1928年，万籁声、顾汝章、傅振嵩、耿德海、王少周五人联袂南下广州，开创北拳南传的新里程，武林掌故称为“五虎下江南”。
内家拳，外家拳：
内家拳是以练气为主,讲究内修;外家拳是练力为主,讲究外型。
从外表看，练内家拳的和一般不练武的区别不大，甚至肌肉十分柔软；练外家拳看上去就比较强壮，肌肉发达。
外家拳讲究“内练一口气，外练筋骨皮”，是以练身体的速度、力量、套路等为主；内家拳以开发人体内在的潜能、健身为主，在技击上讲究技巧和自身内力的培养，对力量要求不高。
*气功可以被内、外家拳借鉴过来使用，并不是内家拳所独有的。
三大内家拳：
太极拳（源自张三丰，盛于陈家沟，特点：四两拨千斤，以柔克刚）太极四大流派：陈氏（陈王庭所创），孙氏（孙禄堂所创），杨氏（杨露禅所创），吴氏（吴鉴泉所创）
八卦掌（创始人董海川，特点：绕圈走转、掌法；独门武器：鸳鸯钺）
六合拳（以枪化捶，内外三合：手与足合、肘与膝合、肩与跨合；心与意合、意与气合、气与力合）
中华武术的四大流派：
少林（外家功夫的集大成者，少林七十二绝技）
武当（道家武术，源于老子；核心内容：太极）
峨眉（道家武术，源于战国武师司徒玄空，号动灵子，又称白猿公，核心内容：白猿剑法与白猿通臂拳；现已没落；郭襄什么的。。是小说。现实中的峨嵋派已经有没落趋势）
昆仑（回族武术：弹腿、回回十八肘（传说是那啥穆罕默德创立的，最早只有虔诚的穆斯林可以学）、汤瓶拳、枪法、刀法）
学院派，民间派：
个人理解：
“真正的传统武术在民间，学院派的武术更趋向表演（什么腾空转体360、720的，完全是为了好看），所谓民间武术秘技也不外乎“插眼锁喉打下阴”这些阴招，而学院派的技击相对光明正大，规定许多不能攻击的部位。这也是清末民国时期中国人总是战胜外国人，现在武术不给力的原因。
清朝末年是中国武术的一个重要里程碑，之前各派武术不会进行深入交流，各门各派会保留自己的秘密，而清末个外国侵略整个杀入中国，武林义士奋起反抗，各种内家拳重出江湖，把老外们打得落花流水。林世荣开创武林交流先河，打破传统拳法“传内不传外”的限制，把“虎鹤双形”“铁线拳”“工字伏虎拳”等绘制成拳谱，让更多的人知道这些优秀的拳法。从此各门各派逐渐摒弃门户之见，开始了各种交流，使中国武术技击技巧有了巨大的提升，最显著的标志就是李小龙的截拳道。是要拿着兵器的，不能
加一句，民间派啊内家拳什么的，也有很多有看上去一点也不实用的招式。那是因为，前文提到，中国武术起源于古代战争，古代战争是要拿着兵器互相砍的，有战争衍生出的拳法说白了就是赤手空拳，假装拿着武器来进行操练。比如太极里面的“白鹤亮翅”，就是左手持盾右手持刀的架势。”
拳：
(1)实拳：拳心紧握的拳称为实拳
一为平拳(又称四平拳、方拳等)
平拳是四指并拢向掌心卷握，拇指屈扣于食指和中指第二指节上而成。
平拳实用于冲、打、砸、架等技法。多在长拳类拳术中出现。
二为螺丝拳(又称螺形拳)
螺丝拳是按小指、无名指、中指、食指的次序，依次向手心卷握，拇指屈扣于食指和中指第二指节上，拳面成螺旋形斜面而成的拳。
螺丝拳多用于崩、钻、炮、横等技法中，是形意拳拳型。
三为凤头拳(又称鹤顶拳)
凤头拳是由四指并拢向掌心卷握，中指第二指节尖凸出拳面，拇指扣压于中指第三节上而成的拳。
凤头拳多用于点、顶等技法。多是南拳、戳脚、六合门的拳型。
四为封眼拳
封眼拳是由四指向掌心卷握，拇指屈压于拳眼上而成。
封眼拳实用于冲、击、砸等技法。多是少林类拳术的拳型。
五为单珠拳(又称鬼头拳)
单珠拳是在平拳基础上，将食指尖屈扣于指根，使第二指节突起，凸出拳面，拇指尖扣压于中指第二节与食指指甲上。
单珠拳实用于顶、戳、点等技法。多是南拳的拳型。
实拳的要求：拳腰握紧、拇指扣压也要紧；手腕要挺直，防止屈腕和翘腕。
(2)虚拳：拳心虚空的拳总称为虚拳
一为端杯手(又称顶心拳)
端杯手是由中指、无名指、小指并拢卷屈于掌心，拇指与食指屈扣成蟹钳状，虎口圆撑而成的拳型。
端杯手实用于点、顶、冲、掐、扣等技法。多是醉拳拳型。
其要求卷屈指要紧，拇、食指要扣，虎口外撑，以食指的屈节尖为力点。
二为羌子拳(又称半把攥、崩手、梗手)
羌子拳是由四指并拢，第三、二指节向里屈扣，紧贴第一节指根，拇指屈扣压于食指根，手心平直而成的拳。
羌子拳实用于顶、点、插、击等技法。多是戳脚拳型。
马步：
马步有很多种，我们平时练的叫“四平马”，另外还有钳羊马、大马、小马和半马等。
四平马是练习下盘力量和稳定性的最好方法。
标准四平马（错误的站法对关节有损害）：
两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状；可收腰间；可。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。
初时不易站久，能站5分钟以属不错，但贵在坚持，能站半小时已算有所成就了。
长桥大马：
南拳称法。桥，指前臂，也指前臂进攻时的打砸和防守的格挡总称；马，指的双腿的步行，有的时候直接指的是马步。大马是指高位马。
腰马合一：
南拳发力的要求。是指在发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。
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主要还是看自己意愿，普通，，跆拳道等也许见效快，但想成为一个真正武功修习者，一开始就是要《随便》即跟师傅学东西时，要正规而一开始练习实战时就要随便不要考虑招式套路，一个动作就是一个动作可以先学简单的几个加以练习，要记住在你思想中呢中真正厉害的都是经过数以万计练习和实战的来的，精益求精不在乎动作少与多能将你的所学自然条下运用于实际就是成功，要明白人是活动的生物你所指的事死的，实战练武术一样，要悟要会变通，如果想学而没有师傅教的情况下可以购物截拳道和泰拳的书籍自己练习因为动作简单直接易学易懂，如果觉得自己能吃苦有悟性若能遇到好的师傅建议你学内家拳，呵呵祝你学友所成，
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汗！在你看来武术打架就是按套路出的。
学功夫最怕学到半掉子去打，那样受伤的几率还是很大。
要想不被欺负，一、勇气。二、自信。三、正气。
武术不是专门用来打的，等你真正懂得武术，你就知道。比如，现功夫王武术论坛创始人“功夫王”杨哥，就前几天凌晨在存款机存款的时候，被歹徒抢劫，杨哥失手打断了歹徒的鼻梁骨，事后杨哥发日志说，他后悔他下的那下重手。
另…想学武术，好好找个师傅吧。没有师傅又想学，路途很苦。
www.kongfuking.org/bbs 功夫王武术论坛，服务所有拳术热爱者。
学功夫最怕学到半掉子去打，那样受伤的几率还是很大。
要想不被欺负，一、勇气。二、自信。三、正气。
武术不是专门用来打的，等你真正懂得武术，你就知道。比如，现功夫王武术论坛创始人“功夫王”杨哥，就前几天凌晨在存款机存款的时候，被歹徒抢劫，杨哥失手打断了歹徒的鼻梁骨，事后杨哥发日志说，他后悔他下的那下重手。
另…想学武术，好好找个师傅吧。没有师傅又想学，路途很苦。
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哥们，打架是不按套路出牌的，你可以学习散打，它是一种比较讲究攻防一体的技击类武术，散打训练的招式少不固定但很实用，另外很注重开发你的爆发力和韧性，还有瞬间反应能力，这些在打架中都很重要，散打练到境界是可以一击即倒的，我亲眼见过一个武校的学生一腿把别人踢晕，所以，为了自保你可以去学学！
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要打架防身的就学拳击和散打吧..但是一定要刻苦..坚持的去训练..找一个好的业余教练...多送点钱..让他好好教你...一定会练好的...经过两年，在被欺负你就可以理直气壮的还手了..希望我的回答对你有帮助
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