Question

怎么让皮肤白的发亮

Answer 1

如何让皮肤变白？

Answer 2

首先不要相信外界的一些美白产品，那种只是治标不治本。用不好，皮肤反而用坏了。所以打好基地才是最重要的！美白得才持久。就像盖房子，总要基地稳固，才不易倒。
内在的调养非常重要。皮肤也是身体健康的一个体现。
皮肤白，那一定是黑色素少才会白咯。所以，特别像快到夏天了，一定要注意防晒，出门带伞，涂防晒，少看电脑，远离辐射。
多亲近大自然，让血液中多充满氧，气色看起来就会好。人看了绿色植物，心情也会很棒，刺激大脑分泌对身体有益的激素，那女人看起来就会更美丽。这就是为什么好多少数民族的女孩头发又长又美丽。
饮食上多吃蔬菜水果，维生素C可以美白，是公认的。多喝水，能排毒，身体干净了，皮肤自然透白了。
还有多做有氧操，瑜伽，跑步，可以换着做。每天至少30分钟运动，保证身体内新陈代谢正常。（新陈代谢可以帮助皮肤代谢旧的角质，心生新的组织，防止面色晦暗）
早睡早起。
还有就是，心情！我认为这是最最最最重要的。心情决定一切。心情好，大脑便会分泌对身体好的激素，这时身体各个地方都会往好的发展。心情差的时候，身体会分泌一种激素，比毒蛇还毒的。相由心生，也是这个道理吧。
还有我想说，敷面膜确实是一个快速的美白方法，可是面膜的营养成分最多只能深入皮肤的表层，只是暂时看起来好，过几天又回去了，就像皮肤的小点心一样，并不是长久之计。新鲜的DIY面膜更要当心，因为你不知道你会不会用的过敏的。
我有次认识个老太太，白发苍苍了，虽然有些皱纹，但皮肤还是白白嫩嫩的。我很好奇，问她保养心得。老太太说：她平时洗完脸，就涂点甘油。可见，想要长久的美白好肤质，并不是一两天的功夫。
身体是一个会自我调整，修复的系统。只要好好调养，其实并不需要外界的施加的。
我曾经很爱保养，相信一切外界的某些大师说的话，广告，杂志。每个礼拜至少两片面膜，一片眼膜，一个颈膜。每天还补充胶原蛋白。暂时的效果是不错，但时间久了以后，发觉身体越来越不耐受了，原先10元一片的面膜，敷了都没效果了，但不敷面膜，又像个黄脸婆。只有买更贵的。长此以往，皮肤就被养娇气掉了，也经不起外界的环境，一换季，就过敏了，这时的皮肤可吓人。后来因为过敏了，什么都不能用，饮食也只能清淡，胶原蛋白也不喝了，也不得不劳逸结合作息平稳，我想说，我已经半年没用面膜了，面霜也是最基本的舒缓面霜，很便宜的，去角质也不去，刚开始总觉得少了点什么，皮肤也容易干，但渐渐得反而适应变好了。现在肤质反而比原先好很多，连毛孔也不见了，朋友看到我，也说我的皮肤很好。给皮肤用得少，反而是减轻的其负担。、吃得清淡，所以毛孔就小了，坚持运动代谢就好，免得去角质了，睡得好比一切化妆品都好。朋友还问我是不是涂了BB霜，其实我什么化妆品也没涂啊，还省了一笔买保养品的钱，省心省力了！我想如果我之前就懂得这个道理，该多好，也不至于绕那么多弯子了。但当时就是太急于就成了。
所以罗马不是一天造成的，一切都是积累的结果，相信只要用心，慢慢调养，一定会有梦想中的皮肤的！祝你成功哟！

Answer 3

补足水分，皮肤自然就显得通透白亮，丸碧护肤品给你想要的