Question

得了甲状腺炎日常生活应该注意什么

Answer 1

Answer 2

日常护理：放松情绪, 避免过度劳累,规律生活。
饮食调理：食宜清淡少油、含纤维素丰富的食物;宜食蛋白质含量丰富的食物。忌食辛辣、鱼腥发物,少食甜腻饮食;忌生冷食物;忌食坚硬粗糙及酸性食物;忌食过咸食物。

Answer 3

你好，甲状腺炎患者一定要生活和工作在空气清新的环境中；同时要保证睡眠质量，心情要时刻保持舒畅；坚持锻炼身体、多做有氧运动，使身体健康达标，减少病毒的入侵。另外在饮食方面，最好多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等；还有具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等；具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。