我17岁.女.一米六零，体重160斤，该怎么减肥能成功吗？
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只要自己坚持 持之以恒的锻炼 每餐少吃一点 别吃太饱 不用太节食 因为正是长身体的时候 晚餐 尽量少吃 加强多运动 慢慢 就会瘦下来
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合理饮食，坚持运动，养成良好的生活习惯
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我两个多月瘦了二三十斤
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每顿饭前吃一个苹果或者梨，长期坚持，不要吃高热卡的东西。
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