为什么每天早上都会肚子痛要上厕所呢

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百度网友dfbbeb9
2017-08-31 · TA获得超过7730个赞
知道小有建树答主
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我告诉你一个早上不用上厕所的办法:前一天晚上不要吃晚饭(估计你做不到)。
每天早上5-7点是肠道蠕动时间,这个时候你的肚子就会痛,要上厕所。
你可以每天晚上早点吃晚饭(下午4-6时吃),下午6:30开始锻炼,然后晚上不能再吃任何东西,只能喝清水,这样可以在当天晚上就将食物全部消化掉,不用等第二天早上。但晚上睡觉可能会饿。
匿名用户

2017-08-31
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这个是正常的现象。这个习惯很好,继续保持。
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