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20岁1米54,108斤，不算的，也还是比较正常的，但还可以减掉6-10斤就更好了。。。
高身高与体重的简易计算方式是：女生：标准体重=（身高-105）×0.92 。
即：（154-105）× 0.92 = 49公斤，你现在是108斤=54公斤，多标准休重5公斤，但也算是正常 的，也不算胖的。（也可以说是很丰满的）
当然最好是还减掉5公斤，就是最完美的了。
不过你可以加强段练，注意生节奏，适当控制饮食也就可了。
高身高与体重的简易计算方式是：女生：标准体重=（身高-105）×0.92 。
即：（154-105）× 0.92 = 49公斤，你现在是108斤=54公斤，多标准休重5公斤，但也算是正常 的，也不算胖的。（也可以说是很丰满的）
当然最好是还减掉5公斤，就是最完美的了。
不过你可以加强段练，注意生节奏，适当控制饮食也就可了。
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偏胖了，注意争取再张张个
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胖。至少减去10斤。
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再减点呗
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比我还胖。。
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