Question

减肥很饿，很馋，超级想吃零食的时候，怎么办

Answer 1

吃无糖的口香糖，然后喝点水
我一个同事减肥，也是特别想吃东西，就买无糖的口香糖，然后吃全麦的面包
实在很馋的时候，嚼一个很辣的鸭脖

Answer 2

1.嚼点口香糖
2.喝水或茶（不含糖）
3.做运动
4.读书
5.睡觉

Answer 3

忍忍吧，饿过了就觉得不饿了，你可以喝点水，然后睡觉，睡着了就不饿了。

Answer 4

很难受，我也是