Question

掌握一些生活常识对我们的生活将带来许多帮助,请你举例,说说你掌握哪些生活常识,

掌握一些生活常识对我们的生活将带来许多帮助,请你举例,说说你掌握哪些生活常识,

Answer 1

2.早上千万别吃丹麦面包
要制成松软酥香的丹麦面包，需往面粉中加入大量起酥油，这样才能形成面包里特殊的层状结构。而起酥油不光让身体发胖，还会影响女性荷尔蒙分泌。由于人体激素水平在早上最敏感，因此欧洲医学专家建议，吃丹麦面包的最佳时间是中午，那时人的雌性激素水平相对稳定，你不会因摄入太多起酥油而失去浓浓女人味！

Answer 2

睡前吃几块饼干，可告别恶梦
印度医学专家研究证明，四成半的恶梦都由低血糖引发，血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量！

Answer 3

1 女性来经期期间尽量不能着凉，且注意休息，千万补课淋雨。
2 洗头发时最好先把洗发水在手心搓出泡沫然后再涂在头发上，这样能尽量保护头皮不受伤害。
3 用吹风机吹干头发时，先吹干头皮，让毛鳞片快速闭合，然后再吹干头发，7或8成干即可。

Answer 4

比如夏天早上起来，发现阴天，常识告诉我们可能会下雨，那我们就带把雨伞，这样也许我们就可以避免变成落汤鸡了。

Answer 5

饮食常识
1.坐飞机前少吃薯类食品
薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”，因为飞机升高时，气压会下降，如果你吃了太多可产气的薯类食品，会感到下体膨胀，并且频频拜访洗手间！