Question

做的空腹血糖，为什么空腹的时候 血糖高

Answer 1

空腹血糖高的话，主要是以下原因导致的。
1，肾上腺皮质激素，糖皮质激素，还有肾上腺素等等，这些都具有升糖的作用。
2，和晚上进餐、饮食的数量和质量也有关系。
3，睡眠不好，处于失眠状态，晚上的心情不好，非常疲劳的时候也会导致血糖的升高。
空腹血糖高的话，建议做到以下几点：
1，调整饮食，首先把嘴管住，不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、糖果类的。
2，在饮食上可以吃些有助于降血糖的燕麦、小麦、荞麦等五谷杂粮。
3，生活中多运动，多锻炼身体，做些有氧运动，像跑步、打球、骑自行车等。

Answer 2

1、可能前一天晚上的饮食偏甜，2、有糖尿病的风险存在

Answer 3

空腹血糖高，这四个原因最常见，四个稳糖“秘诀”，血糖稳稳的