我今年14岁，130多斤，虽然大家不怎么拿我的体重开玩笑，但我还是有些自卑。我该怎样减肥
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振着起来坚持煅练，少吃高脂肪食物，清淡为主。
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站起来，走出去
迈开腿，跑起来
管住嘴，少油腻
早点起，早点睡
迈开腿，跑起来
管住嘴，少油腻
早点起，早点睡
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管住嘴迈开腿
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跑步减肥，少吃点肉，多吃点菜，坚持下去，
追问
我不吃肉
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多多运动，没天有空就转一下呼啦圈。
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