Question

虔参堂和美丽石岛海参怎么吃营养价值更高?

Answer 1

海参最有营养和营养吸收最好的吃法就是煮粥了，因为煮粥没有太过复杂的过程，这样可以让海参的营养物质最大程度的保留，而营养溶于粥里才更有利于吸收。