脸黄气血虚怎么办？
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脸黄气血虚怎么办？多喝这几道养生汤，三块钱排毒养颜抗衰老
经常上夜班的人，脸色发黄浑身无力，这就是明显的气血不足的症状。肝主气、藏血，熬夜会造成肝脏受损，人的气血就会变得很差。经常熬夜的人要多吃一些养肝护肝的食物，帮很足肝脏解毒，减少对身体的伤害。
1木耳红枣银耳
红枣补血，银耳能养颜润肤，黑木耳营养价值极高，入肝，能为肝脏提供丰富的蛋白质。综合起来，不仅能保养肝脏，还能缓解熬夜后的脸黄、气虚的症状。
银耳和木耳需要提前泡发，然后加水，放入红糖烧开，小火半个小时，关火前加入冰糖熬化即可。
2银耳百合
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