Question

吃一点甜食就会困是怎么回事，特别是喝酸奶，能够进入深层睡眠，第二天也会十分困倦。

Answer 1

吃甜食后血糖会升高。为使血糖恢复正常，在胰岛素的作用下，部分葡萄糖会转移到细胞内，常伴随钾离子进入细胞内，可致血钾短暂性下降。血钾降低会出现倦怠、想睡觉。