Question

女人乳腺增生了怎么办，怎么治最好

Answer 1

女人乳腺增生平时可以通过自摸的方法来检查，如果发现乳房有硬块、肿块，以及疼痛等考虑是乳腺增生。发现乳腺增生一定要及早调理，可口服中药调理，比较常用的有得甫的茹蔬灵茶 ，中草药配方，一天喝两袋，一般使用1-2个周期即可。平时多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。要多吃豆制品。饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。

Answer 2

造成乳腺增生的原因有很多种，主要跟雌激素水平变化有关系，另外也有可能是遗传的原因，情绪波动大、压力大、劳累等都有可能造成乳腺增生。偏方能起到一定的作用，但是要想完全好，推荐你使用德辅的 汝舒 柠茶比较好。
乳腺增生饮食：在饮食的方面是需要注意的，不管是在什么样的情况下，饮食都是非常的重要的。所以需要饮食的均衡的，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物，远离咖啡。因为还没有确实的证据证明咖啡因导致或加剧乳房疼痛，但临床观察表明，很多有乳房胀痛症状或其他相关良性症状的女性在减少摄入咖啡因后，症状都有明显的改善。不仅只针对咖啡，凡含有咖啡因的汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药最好都不要再吃了。卷心菜（包心菜）叶敷乳取磨盘型包心菜一棵，将每片菜叶完整剥下，沿着腋下、胸大肌、整个乳房，将菜叶全部覆盖，另用胸罩略加压，使菜叶与皮肤充分接触，持续24 h即取下。
包心菜为十字花科植物甘蓝的茎叶，别名蓝菜、洋白菜、卷心菜。性平，味甘，入脾、胃经，补骨髓，益心力，壮筋骨，利脏器，清热止痛。包心菜外敷乳房，有入血软坚，通行散邪的作用，能扩张乳腺管，改善局部血液循环，促进新陈代谢，使淤积的乳汁排出通畅，使肿块消失，有助于减轻乳房疼痛，减少并发症。
注意事项：
1．要保持愉快的心情
中医认为，如果心情时常低落，时间久了很容易伤到肝，从而致使气机郁滞，影响到乳房经脉，经脉不通的话，轻则有痛感，重则会伤肝至血流紊乱，从而血瘀结聚成块导致乳腺增生。
2．不要疲劳过度
如果因为房事或者劳力过度，会伤到元气，时间久了会伤到脾胃，严重导致肾虚，这样内分泌失调容易引起乳腺增生。
3．懂得如何吃饭
如果经常食用冷食、油腻的食物，不仅容易伤到脾胃，而且会积聚很多的痰，痰气互结，导致经脉阻塞，进而会引起乳腺增生。

Answer 3

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肥胖会导致乳腺增生，所以应少吃油炸食品。动物脂肪、 甜食及各种补品，不吃用雌激素喂养的鸡、猪、牛肉。多吃黑 木耳、蘑菇、万苣、胡萝卜、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、 黄花菜、西红柿等新鲜蔬菜和水果。多吃粗粮，其是黑豆、黄 豆最好，同为豆类食物中丰富的植物雌性激素是一种类似人 体雌性激素的化合物，它在肠道内可被胡萝卜素转化成一种 新的物质，而这种新的物质可以抑制体内的“激素依赖性致癌 物质”对乳房的致癌作用。女性朋友要注意均衡膳食,按一定 的比例摄入糖类、蛋白质、脂肪。成年女性正常蛋白质摄入量 为每天70克左右，不要经常摄入蛋白质含量高的食物。

3.养成好的生活习惯
在乳腺病普查中，知识分子集中的单位乳腺增生的发病 率较高。根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外, 坚持母乳喂养可减少发病。还要保持性生活和谐，这样可调 节内分泌失调，禁止滥用避孕药、含雌激素的美容化妆品。饮 食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,在无医嘱的情况下, 不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特 别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素 水平下降的现状。减少人流、药流次数，也可降低发病率。
4.多运动，防止肥胖，提高免疫力
乳腺增生症的预防可通过步行、散步、慢跑、爬山、跳绳、
跳舞、甩手、保健体操等轻松活泼的有氧运动方式进行，当然 也包括我们传统保健运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等。
5.哺乳时间充分
女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引 发乳腺疾病的几率升高。
6.合理佩戴胸罩
最好不要佩戴过紧或是有挤左隆胸效果的胸罩,这影响 乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。
7.提倡和谐的性生活
正常、和谐的夫妻性生活，是对内分泌的一种调节，它可 以降低女性体内的雌性激素水平,降低乳腺增生症的发生率。
8.重视母乳喂养
母乳喂养的孩子会有较强的抵抗力；同时，充分的哺乳 （正常哺乳6?12个月），女性的乳腺会得到更充分的发育，部 分乳腺增生症可以自愈，这符合中医学“通则不痛”的原理。
9?做好避孕工作，减少流产
正常的怀孕生育是一个生理过程,但人为的药物流产及 人工流产却扰乱了人体的生理环节，扰乱了内分泌，造成女性 体内雌性激素水平失衡而导致乳腺增生症的发生。所以，女 性在日常生活中应最好避孕工作,避免多次流产，这也是预防

Answer 4

乳腺增生可以用得甫的洳疏宁茶调理，平时还可以吃海带。
海带是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起重视。其实，在很多国家，海带都是重要的养生食物。像韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。日本人用海带磨成粉，作为红肠等食物的添加剂，把海带茶作为表示喜庆的高贵食品。
海带富含多种微量元素。在所有食物中，海带的含碘量最高，每100克海带中含有300毫克—700毫克碘。我国古代早有记载，海带(即昆布)能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。近代研究发现海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
海带虽好，但吃海带时一定要适量，不要把海带视为主菜天天吃，因为摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。
方法是：将海带先清洗干净后，用水浸泡，并不断换水，一般用清水浸泡6小时以上。因为浸泡时间过长，海带中的营养物质也会溶解于水。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。

Answer 5

专家提醒，患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险,建议患者及时服用徳付筎舒宁檫治疗，这样才能早点治好，不会影响正常生活，在饮食上要保持轻淡的，不要吃刺激性的食物。
1、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
3、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
4、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。