Question

左旋肉碱减肥真的有用吗

Answer 1

Answer 2

二十年前 研究表明 在左旋肉碱有消耗脂肪作用， 然后一下就火了， 没有进过深度研究，或者有研究没公布。在1年后多个专家爆料，说骗人的，但这个浪潮还是席卷了多年。 生产这个的赚了很多钱，几十亿是有的。
如果 你相信 就是很傻很天真， 如果不是 就是人傻钱多。

Answer 3

听说是有用的啊

Answer 4

"有用的，左旋肉碱在我们人体内本身就存在的，使用左旋肉碱的时候建议配合有氧运动效果会更好些，左旋肉碱的作用主要是将长链脂肪酸运到线粒体内，进而分解掉，所以它发挥作用的场所主要在肌细胞内。而脂肪酸由脂肪组织水解进入血液循环这个脂肪动员的过程则需要运动来帮忙，虽然日常活动也能帮助动员脂肪，但活动量毕竟有限。
相比于力量训练，长时间有氧运动能够更多的消耗脂肪，所以减脂期间，我们推荐以有氧运动为主。但力量训练并不是一无是处的，力量训练可以更有效的刺激肌肉，明显增加瘦体重和基础代谢，并在运动后4~6小时内持续保持较高的代谢率，这是低强度有氧运动无法实现的。有研究现实在中低强度的有氧运动基础上，每周进行两次力量训练者，其减肥量是通常只做耐力锻炼者的2倍。
所以，服用CPT3D左旋肉碱减脂期间，我们推荐以有氧运动为主，配合力量训练，培养不易发胖的体质。"