Question

索纳森减肥糖果效果如何

索纳森减肥糖果效果如何有效果吗？

Answer 1

我之前用过这个，是绿色盒子的，没什么效果，我现在已经没用了，注意饮食结构，现在一个月还降了有6斤了，比方不能吃的：1、辛辣类2、油炸类3、烧烤类4、糖醋类5、高淀粉高能量的6、运动饮料。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持！我是看的周心蕾的日记里的饮食方法做的，比如早餐要多吃高蛋白、低脂、少油的食物。
所以适合的减肥早餐有如下几种搭配，酸奶配全麦面包（全麦的是深色的，粗糙颗粒的），千万不要空腹喝酸奶，以防出现胃酸的状况；蛋白配豆浆，蛋类的蛋白中优质蛋白的含量是极高的，所以比较适合用，但是不要去吃蛋黄，因为蛋黄中胆固醇的含量较高，所以不适合吃；粗粮粥配小菜，有很多减肥者是纯中国式的饮食习惯，所以她们可以去喝一些粗粮粥，如燕麦粥、南瓜粥、地瓜粥等，然后配上诸如拌黄瓜、拌海带、拌甘蓝等小菜。中餐可以吃肉，晚餐吃粗粮加蔬菜即可。

Answer 2

肯定有用，我吃它瘦了25斤

Answer 3

这个东西要是能减肥，那就没有减肥医院了

Answer 4

不错啊，挺好的

Answer 5

有效果，我以前的体重是130斤，现在106斤，我家人都说我瘦了好多，我就是吃这个糖果减下去的，因为我以前是靠运动再一个就是少吃（就是晚上吃点西红柿），结果，一点用也没有，不但没有下降，反而上升的更厉害了，😭😭😭，可把我愁坏了，直到看见索纳森糖果，我感觉我又有希望了，我决定要试试，（这个是可以先试，如果没效果可以退款），结果，出乎意料之外，体重果然下降了，你们可以试试，不行的话，可以退款的，因为每个人的体质都不一样。