间质性肺炎怎么才能好,非常苦恼啊
真的是晴天霹雳,是我做错了什么吗。让我们的孩子受这个苦,我的孩子才六岁,我怎么可以不让他继续难受啊?...
真的是晴天霹雳,是我做错了什么吗。让我们的孩子受这个苦,我的孩子才六岁,我怎么可以不让他继续难受啊?
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孔氏验方网科普: 1.视身体状况,可选择坐位或立姿,全身放松,轻闭双目,调匀呼吸。然后,采用腹式呼吸方法,慢慢用鼻吸气,当吸至最大限度时,慢慢用鼻呼气,同时牙齿轻合,轻念“一”字,声音要清晰自然,待 气全部吐尽后,再以鼻吸气。如此反复,连续做24~32次。此法具有补肺益气之效。
2.保持原有姿势不变,上身挺直,下巴上抬,头后仰,颈部伸展,拇指与其它四指分开,将虎口对准咽喉部位,从上向下按搓,直到胸部,左右手交替搓按40~60遍。此法具有清利咽喉、止咳和化痰之效。
3.坐在床上或椅子上,腰背端直,全身放松,调匀呼吸。然后,两腿自然交叉离开地面,躬身弯腰,头向前低,两手在身体两侧放在床上或椅子上,用力支撑起身体,同时尽可能肩背向上拱起,根据个人体力情况,做5~10次。此法具有调养肺气的作用。
2.保持原有姿势不变,上身挺直,下巴上抬,头后仰,颈部伸展,拇指与其它四指分开,将虎口对准咽喉部位,从上向下按搓,直到胸部,左右手交替搓按40~60遍。此法具有清利咽喉、止咳和化痰之效。
3.坐在床上或椅子上,腰背端直,全身放松,调匀呼吸。然后,两腿自然交叉离开地面,躬身弯腰,头向前低,两手在身体两侧放在床上或椅子上,用力支撑起身体,同时尽可能肩背向上拱起,根据个人体力情况,做5~10次。此法具有调养肺气的作用。
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