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头发的脱落会受到外界因素的影响,情绪的变化和营养不良或者不规律的饮食生活作息都是导致脱发的原因,头发需要健康的生长环境,可以从以下几点着手去护理改善:
1、保持头发干净健康,洗头的间隔最好是2-5天。
2、不用劣质的洗发水,易使头发干燥头皮坏死。
3、消除精神的压抑感,要有好的精神状态,精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。
4、少用电吹风,吹出的热风会破坏毛发组织,损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物,均衡营养,不挑食。
6、少戴帽子,注意头发通风。
7,头发生长还需要足够的营养补充,可配合缮思缘丝木精华液外涂调节发质,促进新发生长,防止掉发,坚持一个月左右新发就能再长出来。
1、保持头发干净健康,洗头的间隔最好是2-5天。
2、不用劣质的洗发水,易使头发干燥头皮坏死。
3、消除精神的压抑感,要有好的精神状态,精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。
4、少用电吹风,吹出的热风会破坏毛发组织,损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物,均衡营养,不挑食。
6、少戴帽子,注意头发通风。
7,头发生长还需要足够的营养补充,可配合缮思缘丝木精华液外涂调节发质,促进新发生长,防止掉发,坚持一个月左右新发就能再长出来。
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脱发是人身体的正常代谢功能之一,
所以是不可能防止,只能减缓,
首先要注意营养,
其次要放松心情,不要太过焦虑。
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首先要注意营养,
其次要放松心情,不要太过焦虑。
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1.洗头不要太勤
2.少用电吹风,吹出的热风会破坏毛发组织,损伤头皮,也要尽量避免烫染发。
3.吃蔬菜水果和蛋白质的食物,均衡营养,还有芝麻、核桃、栗子等食物。
如对您有帮助,望采纳,
2.少用电吹风,吹出的热风会破坏毛发组织,损伤头皮,也要尽量避免烫染发。
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