婴儿米粉 怎么自己制作
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外面卖的米粉都是磨得很细很细的,自己家做不出来那种的,如果要自己做就得煮稀饭,稠稠的,然后给宝宝喝稀饭汤,很有营养的。要是宝宝大一点,5,6个月的话就可以直接吃稀饭了,放一点菜汤啊,或者把蔬菜剁的碎碎放在一起。不过每天煮稀饭时间长了比较麻烦,还是买点米粉如果没时间做的话可以直接沏,方便一些。
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材料:大米50g、糙米40g、糯米30g
制作方法:
1、将大米、糙米、糯米放在水中清洗干净,浸泡2小时。
2、捞出大米控干水分,放在无油的锅中翻炒。
3、炒25分钟左右至水分蒸发,米质变黄变干。
4、取出放在料理机中,打成米粉末。
5、打好的米粉放在可密封瓶中,食用时取出制作即可。
制作方法:
1、将大米、糙米、糯米放在水中清洗干净,浸泡2小时。
2、捞出大米控干水分,放在无油的锅中翻炒。
3、炒25分钟左右至水分蒸发,米质变黄变干。
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