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经常梳头有什么好处

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经常梳头有什么好处？
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新生植发
新生植发
新生植发16年品牌传承，ARTAS植发机器人，为脱发者实现了毛发新生的梦想。
　　“常梳头，脑通神”，梳头是古人推崇的养生之道!
　　梳头好处多!
　　1.经络养生
　　通过按摩身体经络来实现养生目的，而头部和脚部就是典型的经络较多的部位，常梳头可刺激头部多重经络。头的正面是膀胱经，常梳有助于抵御风寒。头部中间线是督脉，下至尾骨，与肾经相通，上行巅顶百会穴，时时保持通畅能有效提高肝肾功能。
　　2.延缓脑衰老
　　头为五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头皮的适度摩擦和刺激，会在局部产生生物电感应，能改善头部血液循环和颅内供氧情况，促进组织细胞的新陈代谢。增加脑细胞的营养供给，能起到健脑提神、解除疲劳、防止大脑老化的作用。
　　3.促进全身血液循环
　　梳头可引气血下行，缓解高血压，尤其对脑中风起到很好的预防作用。又能引气血上行，治疗脑供血不足。梳子轻轻划过头皮还可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。
　　4.防脱发、促进头发光泽
　　梳头是对头皮及皮囊进行良性刺激，有利于消除堵塞在毛孔中的湿气、痰浊，只要梳头手法轻柔，长期坚持梳头，由表及里，有防脱发、减少头皮屑之功效，梳头将头皮分泌的油脂转移到头发表面，有利于形成天然保湿层，防止头发干燥分叉。
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新生植发
新生植发16年品牌传承，ARTAS植发机器人，为脱发者实现了毛发新生的梦想。
　　“常梳头，脑通神”，梳头是古人推崇的养生之道!
　　梳头好处多!
　　1.经络养生
　　通过按摩身体经络来实现养生目的，而头部和脚部就是典型的经络较多的部位，常梳头可刺激头部多重经络。头的正面是膀胱经，常梳有助于抵御风寒。头部中间线是督脉，下至尾骨，与肾经相通，上行巅顶百会穴，时时保持通畅能有效提高肝肾功能。
　　2.延缓脑衰老
　　头为五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头皮的适度摩擦和刺激，会在局部产生生物电感应，能改善头部血液循环和颅内供氧情况，促进组织细胞的新陈代谢。增加脑细胞的营养供给，能起到健脑提神、解除疲劳、防止大脑老化的作用。
　　3.促进全身血液循环
　　梳头可引气血下行，缓解高血压，尤其对脑中风起到很好的预防作用。又能引气血上行，治疗脑供血不足。梳子轻轻划过头皮还可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。
　　4.防脱发、促进头发光泽
　　梳头是对头皮及皮囊进行良性刺激，有利于消除堵塞在毛孔中的湿气、痰浊，只要梳头手法轻柔，长期坚持梳头，由表及里，有防脱发、减少头皮屑之功效，梳头将头皮分泌的油脂转移到头发表面，有利于形成天然保湿层，防止头发干燥分叉。

Answer 2

梳头三大功效

1、祛风明目、健脑怡神

明代《摄生要录》中说：“发多梳，去风明目，不死之道也。”《焦氏类林》中说：“冬至夜子时，梳头一千二百次，以赞阳气，经岁五脏流通。名为‘神仙洗头法’。”《圣济总录·神仙导引》说，梳欲得多，多则去风，血液不滞，发根常坚。

研究表明，梳头时梳齿与头发的频繁接触摩擦，头皮末梢神经受到剌激后可产生电感应，通过大脑皮层，使头部神经得到舒展和松弛，有利于中枢神经的调节，加速血液循环，改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，增强脑功能，使人思维敏捷，记忆力增强，从而延缓大脑的衰老。坚持梳头对预防感冒、高血压、脑动脉硬化、脑中风、老年性痴呆等病大有裨益。

2、疏通血脉、消除头痛

中医认为疼痛的机理是“不通则痛，通则不痛”，而梳头能通络活血。

《摄生要录》中说：“发是血之余，一日一次，疏通血脉，散风湿。”当头皮受到梳理按摩的剌激后，产生的生物电流，可直透皮肤到达骨膜，解除血管痉孪，血流通畅而疼痛顿失。对肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压头痛、神经衰弱头痛，梳头可起到良好效果。

3、日梳百遍、秀发飘逸

《黄帝内经》中有“一日三篦，发须稠密”之名言；《养生方》中说，梳头具有“发不落而生”和“头不白”的奇效。研究表明，头皮层下面有一个神奇的造发系统，每一层组织不断地吸取营养和氧气来支持头发的生长。梳头时的温和剌激，通过神经反射作用，促进头部血液循环，满足头皮及毛发的血氧需求，加快细胞的新陈代谢，使头发变得乌黑光润。

如何正确梳头
1、方法和力度要适中
顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

2、时间节奏要合理

梳头的时间：朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆肠，这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。

3、关注几个关键部位

（1）额头发际线。（2）头顶百会穴。（3）头两侧。（4）脑后部位。

Answer 3

梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。
现代研究表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发；能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

Answer 4

梳头发是我们每天都要进行的一件事情，甚至有些爱美的女性还会随身携带梳子。事实上，梳头的是一件非常有利于身心健康的举动，是值得发扬的行为。具体的经常熟肉有什么好处如下：
　　1、舒经活血
　　中医上认为，头部是身体的中药组成不为，是身体百脉、诸阳汇聚的地方，共有四十几个穴位和许多静脉。经常梳头可以达到疏通经脉、活血的作用。如果感觉到疲惫，那么只要梳头几分钟，则可以有效的放松。
　　2、保养头发
　　古代的时候认为，头发就是身体血液的体现，经常梳头可以促进头皮的血液循环加快，这样就可以令头皮上的细胞获得充足的营养，头发的质量也会更好。经常梳头可以增强摩擦，最终达到疏通静脉的作用。这样头发可也获得足够的营养，发质也会越来越好，一头秀发乌黑亮丽。
　　3、保健提神
　　经常梳头有什么好处，除了保护头发之外，还能够有效的保健身体。除了常见到明目之外，还能够缓解头痛、预防感冒，甚至可以帮助身体降低血压，减少出现脑部疾病的可能。在工作、学习繁忙休息之余，经常梳头还能够祈祷保健提神、接触疲劳的作用，甚至能够延缓大脑衰老。
　　4、清洁头发
　　经常梳头的好处还体现在清洁头发上，能够有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等，保持头发、头皮的清洁，促进头部的皮脂腺进行分泌，增加新陈代谢。

Answer 5

经常梳头发不仅仅可以按摩头皮活络化淤还有助于头发生长，除此之外还有很多方法/步骤1:

使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。 

方法/步骤2:

梳拢头发的作用，可使硬发变软，使软发挺起。正确的梳拢方法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。 

方法/步骤3:

俗话说“千过梳头，头不白。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮。

方法/步骤4:

此外，借着梳头的动作，如果单纯只用梳子梳，并不能梳掉头发上的污垢，而让污垢转移地盘而已，它并没有离开你的头部。所以应当把梳齿插进尼龙丝袜里往梳背梳上十多下，你会发现污垢点在尼龙丝上，那时另换一片干净的再梳，这样既可梳掉污垢，也可以保护梳子的清洁。有些人在梳齿间夹着棉花，但这并不比尼龙丝袜好用，因为脏了的棉花纤维，最容易留在头上。 

方法/步骤5:

梳头用的梳子清洁与否，是非常重要的，有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。