Question

经常梳头有什么好处

Answer 1

　 经常梳头发的好处还是挺多的。
促进血液循环。经常梳头发可以促进血液循环，让我们的身体更加健康，也能让我们的头脑更加清醒，更有精神。

可以刺激相关穴位。梳头可以辅助预防多种疾病：前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果，后头区的穴位有清醒头脑的效果，项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。

梳头还可以预防头屑。经常梳头可以按摩头皮，让我们的头皮更加健康，而且也能让头屑更加少。

经常梳头发的好处是非常多的，还能让我们发质更加顺滑，也更好看。所以说我们要经常梳头发。

Answer 2

现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢，头发的颜色直接反映了器官盛衰的变化过程;中医方面则认为，脑部的精华在于头发，头发是身体血液剩余多少的体现，主宰了一切精神、神情活动。头发的情况直接表现了五脏六腑的情况。所以，我国中医方面将梳头护法作为养生方法之一。
经常梳头有什么好处，实践证明，梳头不仅可以修饰头发，还能够保养头发、治疗头痛、疏通气血、增进睡眠等等一系列的好处。

梳头的方式：往后梳、侧面顺着头发梳、要刮到头皮，起到大脑皮层整体放松。
1、消除疲劳，改善睡眠
苏东坡说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”毛泽东主席也有一种特殊的健脑术，就是梳头。解放战争时期，他有时需要通宵工作，疲劳到了极点，就让卫士为他梳头，这种习惯一直坚持到了晚年。可见，用梳头来疏通经脉，可以消除疲劳，改善睡眠。

2、保养头发
头发就是身体血液的体现，经常梳头可以促进头皮的血液循环加快，这样就可以令头皮上的细胞获得充足的营养，头发的质量也会更好。经常梳头可以增强摩擦，最终达到疏通静脉的作用。这样头发可也获得足够的营养，发质也会越来越好，一头秀发乌黑亮丽。
3、舒经活血
头部是身体的中药组成不为，是身体百脉、诸阳汇聚的地方，共有四十几个穴位和许多静脉。经常梳头可以达到疏通经脉、活血的作用。如果感觉到疲惫，那么只要梳头几分钟，则可以有效的放松。

4、治疗头痛
通过梳理头发，刺激头皮，可使绷紧的神经得到松弛，使紧张、痉挛的血管舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持早晚梳头，同时平心静气，则有助于免受慢性头痛病的困扰。

Answer 3

经常梳头发对身体很有好处。
第一、能够散风、预防感冒，减轻头痛。
第二、能够健脑提神、缓解精神紧张、促进睡眠、消除疲劳。
第三、能够疏通血脉，有助于脑部的血液循环，增强记忆力。
第四、有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能，延年益寿。
第五、能使头发得到充分的营养，防止脱发和早生华发，有美发作用。
第六、有明目作用，梳头有助于降低高血压，预防脑血管疾病的发生。
梳头发也要注意方法由前向后，再由后向前;由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳头数十次或数百次后，再把头发整理、梳至平滑光整为止。
所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成，梳齿易圆滑。
梳头时间一般取早晚各5分钟，其余闲暇时间亦可，切忌在饱食后梳理，以免影响脾胃的消化功能。

Answer 4

经常性的梳头是能够滋养人体头发的，能够让人体头皮的血液，变得通畅，还能够为人体的头发提供营养，防止脱发的，一定要全头梳，不管是从哪个部位开始，每个部位需要梳50次以上。
经常梳头是能够保持头发的清洁的，其实在头发上会有一些污垢，还有灰尘等，这些都是会夹杂在人体头发组织处，而经常梳头发，是能够及时的清理这些污物的，保持人体头发的健康，还能够促进皮脂腺的分泌。
经常梳头发预防人体出现头痛的症状，还能够改善大脑的血液供应，有效的降低血压，预防人体出现血管性的疾病，还能够有效的缓解疲劳，防止人体出现衰老的症状。
在晚上睡觉之前梳头发是能够有效的，放松神经，还能够消除疲劳，让大脑得到充分的休息，安然的入睡，改善睡眠质量。

Answer 5

冬季养生可勤梳头

根据中医学说，如果人体经脉、气血长期不畅，就可能会引发疾病。而经常刺激、按摩人体经脉、穴位，让气血通畅，则可以恢复健康。梳头就可以通过按摩人体头部的几个重要穴位，达到疏通经络、流畅气血的目的。

人体中的十二经脉、奇经八脉等都直接汇集于头部，或间接作用于头部，因此人的头部又有“诸阳之首”之称。在梳头时，梳齿不断划过、按压头皮，就相当于用梳齿不断刺激这些穴位，从而起到疏通经络，促进周身血液循环，调节神经功能，消除劳累和疲倦等多种作用。

秋冬更应勤梳头

俗话说“一夏无病三分虚”，随着秋冬季节的到来，天气环境、人体机能等都在发生变化，人体处于一个相对虚弱的状态，急需进行调理。民间也有“秋补”一说。

在秋季的调理上，中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏的时候腠理开泄，阳气蒸腾；而到了秋冬，阳气收敛，腠理闭合。在这种情况下，秋冬调理一方面要“补益精血”，另一方面要通经活络，梳头就不失为秋冬季节既简便实惠又有效的一种养生方式。

勤梳头能长出头发吗勤梳理法

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；

淘米水洗发

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

保持良好的饮食习惯

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；

啤酒护发

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

多进行头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；

养成良好的睡眠习惯

充足的睡眠