Question

治疗静脉曲张有哪些方法

Answer 1

治疗静脉曲张有哪些方法
1、注意体育锻炼。适当运动使小腿的肌肉变得发达，而过量运动就会加小腿静脉血管的负担并增加血管的受损几率，尤其是久不运动的人突然运动，更容易冲击到肌肉而使静脉受损。
2、注意维生素的摄入量，我们需要每天摄入足够多的额维生素及其矿物质，来促进各类免疫细胞数目的增加。
3、打球。散步、慢跑。禁止久坐久站。睡觉的时候、侧着睡觉。
4、站立时一手扶着物体，抬腿放下、交替双腿，变换没次16-16组。
5、做一些腿部的运动，比如拉伸运动，压腿，踢腿，躯体操，活动脚踝。
6、稍微休息休息，不能两只脚一直站着、可以用小板凳把它踩着、两只脚交换偷闲。
7、高温原则上还是因为跟肿胀有关系，高温之下局部的循环会有肿胀，这个时候如果没有顺利让它回流，还是会间接造成压力的影响。

Answer 2

治疗静脉曲张有哪些方法
避免长时间站立或行走，这个对于我们护士来说有点难度！
不过在上班期间，例如写护理记录的时候，可以适当活动左右脚，做踝部旋转运动，来缓解长时间站立引起下肢麻木水肿，减轻体重对双足的压力。
抬高双下肢
每晚检查小腿是否有肿胀情况，晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。在平常生活中， 经常抬高双腿，高于心脏水平，以促进腿部血液循环。

Answer 3

治疗静脉曲张有什么方法：

1. 足浴：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。

2. 高抬贵脚：每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。

3. 饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。