Question

人为什么会做噩梦呢？

Answer 1

睡眠的时候对外界刺激的反应会在梦中呈现出来，比如太冷了或者太热了，就会演变成遇见怪兽或者遇到天灾。

1、日有所思夜有所梦，白天受到了太大的刺激，想法太多了会延续到夜晚做梦里，并且变成噩梦。

2、噩梦和平时的梦一样，并不需要太过惊慌，是人类对自己平日思维的一种调节和修养，过多的噩梦说明压力太大，需要自我调整。

3、内容令人害怕，醒来后仍然让我们感到恐惧和焦虑的梦，就是噩梦。从结局来说，未完成的梦境比完成的梦境更具有噩梦的色彩。如果你梦见一个人拿枪对着你，那么梦境结束在子弹即将穿过你的身体那个时刻，会比结束在你已经中弹倒地的时刻更令你感到害怕。人的心理就带有这样的特点：即将发生却还未发生的事情，会比已经发生的事情更让人紧张。

4、梦只是虚幻的，梦有可能是你心情不好而导致思想混乱而引起的，也可能是你的圣经系统过于疲劳而造成的，想摆脱噩梦要保持良好的心情，思想开放，不要对大脑造成疲劳。

Answer 2

做噩梦反应的精神压力大，还有躯体有疾病，比如有心肺疾病的人做梦会做掉到水里，憋得慌，或者说高处往下坠的感觉

Answer 3

Answer 4

Answer 5