Question

感觉自己脑子迟钝，思维有时很混乱。有失眠障碍，记忆力也不好，懒散孤僻。不善言辞，不爱讲话，如何解决

Answer 1

世上没有天生的天才，你要勤学苦练，发奋努力。广交朋友，多参加集体活动，乐观开朗，积极向上，把封闭的自己展示出来，你会觉得人生是一大乐趣！

Answer 2

首先，不要想太多，多找些事情做，行动能有效地调节心情。甚至仅仅是收拾好自己的工作台或自己的小屋，就可以给你不一样的感觉。
很多时候，其实只是自己感觉不好。你需要慢慢地找回自信、开心的感觉。比如做喜欢做的事，跟喜欢的朋友畅所欲言。
你不一定需要巧舌如簧，但是要懂得分享，把一些心事分享给别人听，甚至可以事网友。
最后，明天又是新的一天呢！

Answer 3

出去跑跑吧。散散心。每天过得开心点。

追答

祝早日康复！！！