孩子的记忆力差怎么办

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江南i慕雨
2019-05-26 · 优质视频达人
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江南i慕雨
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如何增加孩子记忆力?

百度网友4005a58
2019-05-24 · TA获得超过308个赞
知道答主
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提高记忆力的方法!
一、学习一种语言
一种新语言可以打开我们的学习新思路,新的思路可以清理头脑的思绪,然思维变得更有逻辑。而且学习新的语言一般不需要花费很多的时间,不需要要非常熟练的掌握,只要认真学习它是有助于增强记忆力。
二、冥想深呼吸
良好的记忆力和注意力是息息相关的,因此要想记住一个东西或是一件事就要集中注意力。一般冥想它对集中注意力有很大的帮助,当然首先就是要有一个安静的环境,在冥想的同时要深呼吸效果会更好,一般每天冥想十五分钟就可以了,它对提高记忆力也是有很大的帮助。
三、读一本新书
平时的时候可以选择一个新主题的书去读,如学习金融、计算机、经典著作等,它可以让我们了解不一样的世界,让我们在学习的同时可以更快乐。这个时候我们的头脑沉浸在不同的时代、人物和文化里面,也是可以提升记忆力。
四、玩游戏
很多人认为玩游戏是不好的,其实也不一定,有些挑战大脑的游戏就是很不错的,如数字游戏、猜字、电子游戏等它不但可以训练您的思考速度对记忆力同样有提升的效果。当然玩游戏也要注意不要时间过长,每天玩15分钟左右就可以了。
五、睡好觉
平时的时候如果没有休息好,注意力就难以集中,这样也会影响记忆力。因此,累的时候睡个好觉,我们的思维就会变得特别的清晰,反应力也变快了,当然记忆力也好了。因此,要想记忆力好,充足的睡眠也是非常重要的。
六、多运动
多锻炼身体不但可以提高身体免疫力,它也是有助于增强记忆力的,因此,平时的时候可以多运动,也是提高记忆力的一种方法。
七、记电话号码
现在很多人打电话直接在通讯录里面查找,然后直接拨打,这样很少有人在去记忆电话号码了,这样记忆力也会越来越差。其实,每天记忆一个新的电话号码它对提高记忆力也是有很大帮助的。
八、打破常规
惯性思维有好处,但也有不足的地方,不能够发现新的事物,当然也不能够提升记忆力。我们在做事情的时候其实可以打破常规,多使用大脑取思考一些其他的方法解决问题,这样我们的思路会越来越清晰,当然记忆力也会越来越好。
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15304166520s
2019-05-24 · TA获得超过279个赞
知道小有建树答主
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孩子记忆力差,可以通过调整和训练来改善。1、通过增加营养来改善记忆力,可以增加蛋白质的摄入,让孩子多吃肉、蛋、奶,特别是鱼类蛋白质的摄入能够增加记忆力。2、增加微量元素和维生素的摄入,补锌对于孩子的记忆力有很大的帮助。3、人的记忆力可以通过训练来改善,人的记忆力就像人的大脑一样越用越灵活。首先,可以选择专业的记忆力训练机构进行训练,其次,也可以让孩子多背诵,做重复的练习来提高记忆力。4、可以让孩子多动手,锻炼大脑的功能,从而增加记忆力。6、让孩子保证睡眠时间,睡眠充足可以增加记忆力。
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席小霜3U
2019-05-24 · TA获得超过445个赞
知道小有建树答主
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孩子的记忆力差,考虑可能是缺锌的表现,可以去医院给孩子做个微量元素的检查,在药物的治疗上可以使用葡萄糖酸锌口服液,不建议让孩子吃零食,多锻炼增加抵抗力,可以吃一些有助于增长记忆力的食物。葡萄榨汁饮用,因为葡萄中的抗氧.化物质含量比较高,可以提高记忆力,另外可以吃一些蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物的内脏等。如果有条件的话,可以去药店买卵磷脂,对增强记忆力有很好的帮助。
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昂盼镶92
2019-05-24 · TA获得超过812个赞
知道小有建树答主
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记忆力差如果不是先天的遗传原因,就是孩子自己生活习惯问题,应当适当让孩子放松,给孩子吃有营养的东西,不要只赶着学习成绩,让孩子有太大压力,让孩子早点睡觉,保证精神状态。
平时要给孩子多吃有营养的东西,不要逼着孩子写作业到大半夜,要让孩子合理的学习和放松。
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