Question

怎样才能忍住不联系前任？

和男朋友分开一个月了，每天都有无数个想要找他的瞬间，我感觉自己要坚持不住了，怎么办？

Answer 1

首先我是理解你的心情的，可以说你还是忘不了他。但你要明白，既然人家已经放下，你还死揪着不放，这对于别人来说造不成任何的伤害，只能折磨你自己，给你的亲人带来伤害。还有你要明白，你如果先放下身段去找他，如果他想要和你复合，你要考虑你们之间分手的原因解决了吗？问题解决不了，即使你们再相爱也是互相折磨。如果他不想要和你复合，你不过是再一次受伤罢了，根本没有任何的用处，所以说你一定不要联系，可以让自己忙一点，做一些有意义的事情，不要总是思考这个问题了。

Answer 2

想要忍住不联系前任：第一自己可以换一个比较轻松点，而且能使自己开心的工作。第二，把他的所有联系方式都拉黑删除，慢慢选择遗忘，第三，可以开始一段新的恋情，适合自己的，合适自己的三观一致的，慢慢的去不联系他，第四，可以试着去图书馆看一些安慰心情，或者听一些舒缓的音乐，可以去找朋友倾诉，然后慢慢的就会变淡，就不联系他

Answer 3

给自己找点事做，忙起来就不会想他了，或者找朋友陪陪你。时间和新欢是最好的老师。如果你忘不掉一个人，只能说：时间不够长，新欢不够好！熬过去就好了，给自己一个限定时间，比如1个月，坚持1个月不联系，每次想打电话，就告诉自己扛也要扛一个月！现在难过是因为不甘心一段感情就这么结束了，也有因为习惯在，毕竟曾经那么好的人，就快成为最熟悉的陌生人。女人总是比较感性的，但是男人不是，这会正轻松打游戏撩妹的可能大得飞起。所以不要去想一切可能，好好学习，多跟异性来往，过半个月你就会发现 这都不算什么。

Answer 4

分手后，如果你想要忍住不主动联系前任，你就应该给自己找点事做，让自己变得越业越充实和忙碌。

你之所以在分手后依然会想要主动联系前任，是因为你太闲了。人一旦闲下来，就容易胡思乱想。

当你有了大把的时间可以挥霍，你就会忍不住想要联系前任。此时，你应该想方设法转移自己的注意力。你要学会把目光的焦点从前任身上转移到好好爱自己。

只有当你懂得转移注意力，勇敢地走出你的舒适圈，并且愿意主动结识更多的朋友，你才会在不知不觉中遗忘前任。

总之，分手后，如果你想要克制自己不再主动联系前任，那么你不妨给自己找点事做，适当转移一下注意力，让自己变得更加地充实忙碌，你也可以无视或屏蔽前任的纠缠，你还可以果断拉黑或删除前任的所有联系方式，等等。

只要你真心实意想要忘掉前任，你就一定会找到真正适合你的办法。

你要记住，有些人或有些感情，一旦失去了就很难再挽回。尤其是当前任已经不爱你了，你就不要再对前任死缠烂打了。

既然你们的感情已经走到了尽头，那么你们就应该好聚好散。学会体面地分手，才是对彼此过往感情最好的尊重。

Answer 5

总想联系前任，这是不好的现象，这将是自己未来幸福生活的障碍，如果前人已经有了新人，那么你这样联系起来，会让前任难做人，对你太绝情，会让你难受，对你过于亲热，又会让新人不舒服。假如你有了新朋友，再联系前任，那么你对新朋友就是一种侮辱，一种背叛性质了，这种种不利都会阻碍你获得新生的。

希望你别犯傻了。把过去当做微风拂过吧。即便是你纯真的初恋，那也是已经过去式的感情，级好像昨天已经过去了虽然你很想留住昨天或者是挽回昨天，但昨天不可能再回头让你重新过一次的。

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分手后怎么做到不联系前任
1.删掉所有联系方式。分手的时候，马上就删掉了QQ、微信上对她说过的那些话，因为不想每次想她的时候，都会翻出来一遍又一遍的看，每看一次，心就疼一次。

2.做好心理建设，无限放大自尊心和女性的矜持感，放大想要在感情关系里获胜的想法，把想要主动联系对方的心思拍灭在萌芽里。

3.让自己忙碌起来，把精力和时间投入到工作、赚钱、阅读写作、健身锻炼、和各种让自己美美哒的事情上去，折腾得自己只想倒头就睡，哪还会有精力去主动联系那个人呢。

分手后不能做的事
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绝不能做朋友
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合。

就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?

不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。

分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。

不要随便恋爱
有人说，分手后的痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾