哪种菌类适合煲汤且营养价值高?
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我觉得一般的菌类,还有蘑菇,他们煲汤,营养价值都很高啊!
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很多蘑菇都可以,不过要吃新鲜的比较好,干的不建议。
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我觉得每一种汤都有它的特点和营养价值,像番茄汤就很不错。
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我觉得是香菇之类的吧,这种东西的话,营养价值特别的高,特别有营养
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就那种正常的蘑菇以及山药之类的都是非常有营养的
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