血脂高不能吃什么食物?
9个回答
2020-10-10
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降血脂的食物有:
(1)蔬菜 大蒜、洋葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。
(2)食用菌类如信和安堂·虫草花,每天泡茶喝两次,长期饮用可以起到很好的防治效果。
(3)大豆及豆制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。
(4)鱼类 甲鱼(鳖)及各种海鱼(黄花鱼、鲫鱼、鱿鱼、鲳鱼)。
(5)水果 菜果、山楂、橘子。
(6)奶类 酸奶。
(7)其他 燕麦(糠)、花生、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。
(1)蔬菜 大蒜、洋葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。
(2)食用菌类如信和安堂·虫草花,每天泡茶喝两次,长期饮用可以起到很好的防治效果。
(3)大豆及豆制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。
(4)鱼类 甲鱼(鳖)及各种海鱼(黄花鱼、鲫鱼、鱿鱼、鲳鱼)。
(5)水果 菜果、山楂、橘子。
(6)奶类 酸奶。
(7)其他 燕麦(糠)、花生、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。
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血脂高不能吃肥肉,猪油,黄油,动物内脏,肥牛肉,肥鹅,蛋黄,鱼籽以及鱿鱼
祝你好运!
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血脂高不能吃大鱼、大肉,应该吃点清淡的,比如:西红柿、冬瓜、茄子。
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高血脂的人,饮食上要注意。在日常的饮食中,哪些食物不能吃?
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血脂高的人,尽量少碰3种食物,有利于心血管健康
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