女人老是心情不好怎么办？
女人由于生理和心理上的原因，容易出现心情不好，心情容易阴晴不定，有时候让人无所适从，女人心情不好，就要从方方面面来找原因，针对不同的原因来处理。女人心情不好的原因很多，有的是由于心理上的原因，有的是由于生理上的原因，心理上的原因是因为女性比较情绪化，容易因为一点小事就出现心情不定的情况，生理上的原因是因为女性的内分泌是周期性变化的，容易因为激素的变化而引起女性的心情变差。
1.女性如果是生理上的原因引起的心情不好，就要进行药物的调理。女性如果是生理上出现问题了，就是内分泌失调，这种情况常常出现在更年期，在别的年龄段也有可能出现，如果在更年期出现的心情不好，是因为激素的紊乱引起的，女性在更年期的时候，会出现由盛到衰的转折，这一时期，激素不稳定，女性容易出现潮热汗出烦躁的情况，这时候可以给以心理上的抚慰，再配合一些调理的药物治疗。如果是别的年龄段出现心情不好，就要看具体的情况了，如果是老年人心情不好，那有可能是抑郁症，就要去医院查明原因。
2.女性如果是心理上的原因引起的心情不好，就要注意多关怀。女性一般心思细腻，容易出现心境不好的情况，这时候家人就要多关心，多沟通，防止心结越来越大，到后来难以解开心结，而且心情如果总是不好，也容易引起生理上的问题。
女人心，海底针，总是心情不好也是有原因的。男人要用真心来抚慰女人，关心女人，能够体察到女人的不易，对女人给以足够的重视和体贴，还有女性自己也要关心爱护自己的身体，才能笑口常开。
可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放
很多兄弟和女生聊天的时候，会发现女生心情不好，但直接问吧，女生也只会说没事，你问多了，她甚至还会直接不理你，但是又不能什么都不说，那就学会这么回答吧~
