Question

你们的减肥历程是什么？

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Answer 1

啃玉米和西红柿三周同时每天疾走一小时，之后少量恢复饮食只有原饭量的三分之一，改骑车三周，再后来改跳绳至现在两个月多减了十公斤。总结减肥很枯燥必须定个目的，目标一降血压达成，目标二脂肪肝的消灭，目标三打鼾消除。

Answer 2

早餐两个鸡蛋，午餐5个混沌或者凉拌菜一份，晚餐黄瓜或者其他，家里有什么方便的就吃什么，目前已经减掉8斤，再接再厉吧！目标是再减15斤

Answer 3

今天5月份减肥到现在5个月的时间瘦了40不节食早上多吃点中午晚上就吃一点点饭青菜西兰花冬瓜，下午在家里有氧运动50分钟游泳一个小时不停的那种，然后打篮球一个小时，每天选俩个项目练。没有节食那么多后遗症，运动减肥人也很精神。

Answer 4

27天了，戒甜，戒饮料，戒油炸，戒淀粉类的东西，晚饭不吃，或者不吃主食吃少许青菜，敷助美容院瘦身，才瘦了6斤，我都怀疑是饿瘦的，没动力了怕哪天忍不住就放开了吃，然后一顿回到解放前！

Answer 5

只有少吃多动才能成功，不节食的减肥永远不能成功，我节食两个星期瘦了十斤，运动一个多月加减肥餐才瘦6斤，最难受的是保持更累