我好烦睡不着怎么办?
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一般睡不着的时候,就会强迫自己睡觉,或者玩一下手机,慢慢的就会睡过去的,有烦心事抛开就可以了,不要让太多烦心事积压在自己的身上或者憋在心里就ok 了呀
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一直失眠到现在,
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你有什么烦心的事还是恋爱了而又不知道怎么说,心里很快乐但又有点不安呢?朋友不管是什么令你烦心,我建议你找个最好的朋友或你自己的家人,把你藏在心里的心事说出来与他们分亨,让他们给你分析分析,听听他们的建议,也许这样打开心扉,你会觉得无事一身轻,什么烦脑也没有了哦,祝你做个好梦,永远幸福快乐!
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不清楚你是因为什么烦恼,但烦恼躲不开避不掉,每个人都一样,当你觉的烦的时候,你可以听听音乐,看看书,想想别的,不要一直想同样一件事,就不觉的烦了,生活就是这样,要开心,加油
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一直失眠到现在
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为什么还在失眠,适当的吃点安眠药,放松心情
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晚上睡不着觉怎么办?
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要静下心来,烦心的事慢慢忘掉,听点轻轻的音乐,数数自己的吸。
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一直失眠到现在,
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