Question

我要去看心理医生，这几天凌晨一点都不想睡觉，我都感觉有社交恐惧症，不敢和别人交流，

我真的受不了了，我好想抱着我偶像不停地哭，因为我觉得偶像给我安全感，我心里有很多话，和家人他们都说不通，总是打击我，凭什么是我啊，你看都这么大了，还不懂事，我真的不想理他们，自己知道就好😔

Answer 1

感觉你应该比较在意别人对自己的看法，才这样在人际交往中显得有些不自然和放不开。心理学上有个叫做“社交恐惧症”，具体可以通过系统脱敏疗法可以一点一点改善，但楼主先别对号入座，如果真是觉得的特别严重，就去和专业咨询师聊聊比较好。