Question

中老年人在冬季如何预防手脚干裂？

Answer 1

防止中老年人手脚干裂的方法，主要还是要靠保养，如果保养得当的话，就不会干裂，首先要定期的泡脚，促进脚部的血液循环，可以适当的加一些，泡脚专用的汤料，泡完脚之后再辅助的抹上一些润滑的防干裂的药，这样就能基本解决中老年人在冬季脚干裂的情况，手脚干裂的情况

Answer 2

想要预防冬季手脚干裂，需要做好手脚保暖，外用滋润皮肤的护肤品，保证营养均衡及新陈代谢正常等。
引起皮肤干裂的主要原因一是气候的寒冷导致血液循环变差导致皮肤弹性降低，二是经常摸水导致皮肤脱水干燥，三是生理性衰老以及新陈代谢紊乱，四是营养素缺乏，缺乏维生素a和维生素e，五是生病导致，比如湿疹或者真菌感染。
如果已经出现干裂，可以温水洗手涂抹润肤脂，轻轻按摩吸收，这样可以软化肌肤角质，修复皮肤干裂，最主要的还是平时多注意多护理，做好皮肤保暖滋润，保持营养充足，加强锻炼，加强新陈代谢的调理，提高免疫力等等。

Answer 3

在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，然后涂抹杏仁肤脂，以免发生冻疮而加剧皲裂。

平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手裂的发生。

中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成；并与经常摩擦、压力、浸渍有关。平素注意手足皮肤的保温和护养。

Answer 4

冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。 引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象。
预防手脚干裂的好方法

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1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

　　
2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

　　
3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

　　
4、每次洗手后都要涂抹护手霜。

　　
5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

　　
6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

Answer 5

冬季天气比较干燥，平时要多喝水，可以补充一身维生素。尤其是对于一些皮肤干燥的人，如果皮肤手里手脚开裂可能是。风导致的平时一定要注意防护，如果是冻疮可以在手上抹托抹一些冻疮膏，每天温水洗手之后用鱼肝油来涂抹。它有保湿不敷的作用。老年人可以抹一些硅霜或鱼肝油软膏可以起到润滑和保护新生长的表皮作用也可以适当服用些维生素c等药物还要多食水果蔬菜多喝水，促进新陈代谢。少碰冷水。