为什么说“臭屁不响,响屁不臭”?
据了解,人的肠道是在不断蠕动的,每天人都会有气体从肛门排出,据说,一个人平均要放14个屁,相当于一个可乐瓶罐子那么多,个别特殊的除外。
屁的成分主要是:氮气、氢气、二氧化碳、甲烷、氧气、硫化氢、氢气、吲哚化合物、二乙胺、粪臭素等,这些气体主要来源于我们平时吞到消化道中的气体,还有就是肠道发酵产生的气体。
大部分情况下,被我们吞到消化道中的气体排出来基本没有异味,有异味的是肠道发酵产生的气体。而屁之所以会臭,主要来源于几个成分,氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺等。
这些成分产生的原因有几个:最近肉吃的太多了,蛋白质摄入多,会让屁变臭;洋葱大蒜等气味重的食物吃太多,本来气味就强,消化后也不会好到哪里去;还有就是便秘,特别好理解,一坨粑粑在肠道里发酵几天,能不臭么。以及一些消化道疾病引起的臭屁。
为什么有的屁响有的屁不响呢?
臭屁一般不响,为什么呢?因为它产生的气体较少,排放时气体的速度较慢,或者气压较弱,因而臭屁不响是有道理的。响屁是由于肠道畅通或者吃多了淀粉类的食物,以及肛门较小引起。
如何让屁不臭?
第一,在进食时不宜过快,细嚼慢咽,以免吞进过多空气;第二,对于易产气的食物不宜进食过多,如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等。第三,尽量少吃或不吃生冷油腻或难以消化的食物。
第四,睡觉时多用侧卧方式。如果照此做了之后,仍然总是排气的话,则应考虑肠胃出了问题,如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等,要及时到医院就诊。第五,少食多餐,不要暴饮暴食;第六,养成良好的排便习惯,避免便秘。
很多人都会觉得在公共场合放屁是一件很丢人,而且是很不礼貌的行为的。而且声音很多的话还会很尴尬,那么臭屁不响响屁不臭的说法是没有什么道理的,只是老人们根据生活经验所得的知识。
屁的产生原理,它是肠道内菌落发生反应的过程中,会产生一定的气体,而这些气体会随着肠道活动而向下移动,最终以屁的形式排出体外。大约有70%的气体来自于我们在说话和吞咽食物是所吞入的空气,另外的30%是来自于没有被消化吸收的食物残渣,经大肠中的细菌酵解所产生的气体。正常情况,下人每天大约要放6~10个屁,但是放出的屁往往并不会很臭。
而屁的组成成分也比较复杂,主要就包括二氧化碳,氮气,氢气以及甲烷,而正常情况下,这些气体本身是没有任何味道的。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。一部分是由于我们消化道中产生的气体,还有一种是由于肠道中的菌群发酵产生的气体。
一般来说响屁主要指的是胀气,这样就会给人的肠道增加很大的压力,而且这种压力是突然增加的,压强也很高,老人屁多,至少可以说明一点:消化功能出了毛病。遇到这种情况,第二天就应减少食量,让消化道有一个休息恢复的过程,就直接由肛门排出,所以这类的气体往往都不会臭。臭屁的产生相对来说更利于隐藏释放源,因为它不会产生强烈的声响。
所以臭屁不响响屁不臭也是有一定的道理的,以后有屁也尽量不要憋着了,以免对身体不好,而且少吃点红薯。西蓝花类的食物,很容易产生气体。
或者这只是开玩笑这么说,其实屁臭与不臭跟响不响没有直接或者是太大的关系!屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会矢气大增,不断排屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。
一个正常的人,每天放屁5—10次,总共会排出500毫升左右的气体。一般而言,吃得越香(如肉类、各种油炸食物),放出的屁越臭。
为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。
还有,肠胃蠕动也是经常放屁,需要加强运动了哦